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心理挫折迎接手册.docx.pdf

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    心理挫折迎接手册

    一、引富

    心理挫折是人们在追求目标过程中遗遇的阻碍或失败，可能导致情

    绪低落、动力不足等问题。本手册旨在提供系统性的应对策略，帮

    助读者科学识别、分析和克服挫折，提升心理志性。通过分步骤指

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    二、挫折的认知与识别

    正

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