2025年防溺水安全常识 .pdfVIP

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

2025年防溺水安全常识

防溺水安全常识1

(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去

游泳。必须在家长、老师或熟悉水性的.人的带领下去游泳，以便互相照顾。

(2)身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及

感冒、发热、精神疲倦、身体乏力者不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病

情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外月经期不

宜游泳。

(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要

做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再

下水游泳。

(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹

或捉弄对方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或

呼救。

(6)参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下，不

可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

(7)恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

防溺水安全常识2

住宅被淹时如何避险

这种情况一般是针对洪泛区低洼处来不及转移的居民，其住宅常易遭洪水淹没或围困。假如

遇到这种情况，通常有效的办法是：一是安排家人向屋顶转移，并尽量安慰稳定好他们的情绪;

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人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

二是想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援;三是利用竹木等漂浮物

将家人护送漂移至附近的高大建筑物上或较安全的地方。

洪水中如何逃生

处于水深在0.7m以上至2m的.淹没区内，或洪水流速较大难以在其中生活的居民，应及

时采取避难措施。因避难主要是大规模、有组织的避难，所以要注意：一要让避难路线家喻户

晓，让每一个避难者弄清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成人到洪水到

的被动。二要认清路标。在那些洪水多发的地区，政府修筑有避难道路。一般说来，这种道路应

是单行线，以减少交通混乱和阻塞。三要保持镇定的情绪。掌握灾害心理学实际上也是一种

学问。

遭遇突发山洪怎么办

1、一定要保持冷静，迅速判断自已周边环境，尽快向山上或较高地方逃转移，如一时躲避

不了，应选择一个相对安全的地方避洪。

2、山洪暴发时，千万不要沿着洪道方向逃跑，而要向两侧快速躲避。不要轻易涉水过河。

3、更不能为了转移家禽、贵重物品及其它原因而延误逃洪时间，造成“人物双亡”。

4、被山洪围困在山中，应及与当地政府或部门取得联系，寻求救援。

防溺水安全常识3

一、遇到暴雨、冰雹怎样保护自己?

1、暴雨天，要注意添加衣物，减少室外活动。

2、下冰雹时，应在室内躲避;如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室

内，避免砸伤。

3暴雨过后，不要靠近危险的房屋、墙体、坑塘等，预防倒塌对我们造成的伤害。

二、严禁学生私自到河畔游玩、游泳。

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