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引言一微量元素的重要性
了解自然，驾驭自然是人类的使命。了解自己，预防疾病，健康生10。年。
享受健康是每个人的权利。
人类营养素分为六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、水和矿物
质。
营养素的作用：生理动和运动所需能热（）量；细胞构成；维持与调节代谢
反应.
矿物质又称无机盐，分为常量元素和微量元素。
人体内由60多种元素构成。其中除碳、氢、氧和氮外，还有23种人体必需元
索，它们是：钙、钾、钠
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