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水平二《快乐之旅》---发展长久跑能力授课方案

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育授课之中”为授课目的。以学生为中心，以兴趣为导向，从调动学生的积极性出发，侧重学生着手能力的培养，提议合作研究，让学生在游

戏活动中达到学习动作技术和提高身体素质的目的，在活动中培养学生自主判断和互相协作能力，变课堂为乐园，在特定的课堂气氛中有效地进行学练，促进学生综合素质的提高。

二、授课对象：水平二（小学四年级）

三﹑授课目的：

、认知目标：学会并掌握基本的长久跑动作与方法。

、技术目标：经过游戏和练习，发展耐力素质与奔跑能力，提高心肺系统的机能。

3、感情目标：提高学生参加体育活动的兴趣，培养学生的合作意识以及积极进步的团队精神。

四﹑学情解析：

小学四年级学生正处于生长发育的重点期，他们爽朗好多、好奇心强、有较强的集体荣誉感。由于学生多数是独生子女，生活条件优越，相对吃苦能力较差，力量、耐力等身体素质不高，比较怕上长久跑课。我校四年级学生除上述特色以外对照赛性的游戏与合作练习形式兴趣浓厚，依照学生特色，本次课运用游戏、竞赛和奖励等方法，激发学生学练的兴趣，经过分组合作练习培养学生团结协作的能力。

五﹑教材选择与解析：

（一）教材的选择：长久跑

（二）教材的解析：

长久跑是小学田径教材中的一项比较重要而又难上的内容，对发展小学生的心肺功能、耐力素质及培养学生吃苦耐劳等心理质量拥有十分重要的作用。但是，长久跑动作单调、无聊无聊，简单引起学生的畏难情绪，因此在授课时，应采用多样化的授课手段，才能收到优异的收效。本课经过设置不同样的图形跑、定向跑等方法，发展学生的长久跑的能力。

（三）重点：掌握正确的呼吸方法与节奏。

（四）难点：呼吸节奏与动作的协分派合。

六﹑授课方法与手段

授课方法采用设置情况、分组练习、讲解示范、互帮互帮、自我督查等方法引导学生进行练习，采用音乐、奖励、文字提示等方法促进学生进行自主练习。把无聊、单调的长久跑变换成兴趣性强的一节体育课。

七、课堂结构：

1、以轻松的提问开始，经过激励赞美的语言拉近师生关系。在教师语言的引导下进入“旅游”

的情况下，提高学生参加兴趣。

、经过整装待发部分调整学生队形并做自编徒手操。

、经过“开火车”游戏，让学生在情况下进行手臂摇动和呼吸的练习。

、经过“骑单车”游戏，让学生在情况下进行步法的练习，并随机进行指导。

、经过“旋转轮船”游戏，让学生在情况下进行步法平均，摆臂自然，呼吸自然的合作及弯道跑能力的练习。

、经过“课课练”来锻炼学生的身体素质。

、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编舞蹈的练习，让学生身心获取放松，使学生带着优异的精神容颜投入到新的学习中去。

八、安全措施

、加强课前的安全教育，注意场所的选择。

、在练习过程中，不断提示学生注意安全。

、及时制止及纠正不安全的动作。

九、授课收效及授课反思

、预计生理指标：

1）.课的密度：30%--40%

2）.平均心率：120--140

在本课的授课过程中，我向来围绕着授课目的进行授课，侧重学生的个体差异，能让学生依照自己的素质及基础及能力的不同样，设计自己的练习目标，在长久跑的过程中，经过游戏学生自己总结授课重点。突出学生的主体地位。

十、本课特色

本课开始部分，经过情况设置把孩子们带入“旅游”的气氛中。经过一条长布贯穿做“骑单

车”、“开小火车”、“旋转飞船”一系列的游戏，激发学生浓厚的学习兴趣。学生在快乐的做游

戏时其实已经分步的学会了长久跑技术。让学生在“学习中玩，玩中学习”，充发散挥学生的主体

作用，充分调动学生的主观能动性，让学生感觉到运动的快乐和成功的欢喜。

《快乐之旅》---发展长久跑能力课时计划

教

学

目

标

授课

重难

点

课的

种类

课的

结构

引

发

动

机

授课对象：水平二（四年级）人数：实践老师：

1、认知目标：学会并掌握基本的长久跑动作与方法。

2、技术目标：经过游戏和练习，发展耐力素质与奔跑能力，提高心肺系统的机能。

3、感情目标：提高学生参加体育活动的兴趣，培养学生的合作意识以及积极进步的团队精神。

重点：掌握正确的呼吸方法与节奏。

场所

难点：呼吸节奏与动作的协分派合。

器材

一块平展的操场、

8块长布、16个标志物、一个呼啦圈

授课

新授课

“快乐体育授课模式”

模式

组织教法与学练法

时

负

授课内

容

教师指导

学生活动

组织与要求

间

荷

课堂老例

1、指定会集地点，向

1、体育委员整理队

组织：

学生问好。

形，向老师报告人数，

☆☆☆☆☆☆

提问引出情况：同学们，

学生向老师问好。

☆☆☆☆☆☆

想随从老师去一次漫无

2、用提问导入授课内

☆☆☆☆☆☆

2

小

目的的旅游吗

容，提出目标与要求。

2、仔细听讲，积极回

答问题。

图1

3、检查衣饰，安排