体重健康管理饮食健康ppt课件.pptx

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体重健康管理饮食健康ppt课件汇报人:xxxx2025-10-28

目?录CATALOGUE体重健康管理概述体重评估与健康指标营养素基础知识平衡膳食原则与实践科学减脂/增重饮食策略

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体重健康管理概述01

体重健康的重要性及定义生理功能平衡健康体重是维持人体正常生理功能的基础,能够确保心血管、内分泌、骨骼等系统高效运作,降低慢性病风险。世界卫生组织(WHO)定义健康体重范围为BMI18.5-24.9,同时需结合体脂率、腰围等指标综合评估。030201心理健康关联体重异常可能

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