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乳腺癌患者的健康指导

乳房癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。

（一）心理指导

在康复中要使自己的生活充满欢乐、激情，使生活中没有癌魔的空间。

第一、要始终坚持锻炼，早日恢复肢体的正常功能。根据爱好选择一项体育锻炼，比如太极拳、保健操等，以乐观、平和的心态战胜疾病。

第二、生活要规律，营养要均衡。改掉不良的饮食习惯，少吃或不吃脂肪、糖，

多吃蔬菜和水果，戒除烟、酒。第三、经常复查，定期随访。

（二）术前指导

1. 饮食：予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，以改善营养状况，增强机体的抵抗力。

2. 妊娠及哺乳期，应立即终止妊娠或停止哺乳以免激素作用活跃而加快乳癌的发

展。

3. 练习有效咳嗽、排痰，术后需要加压包扎，创腔持续负压引流及功能锻炼，要积极配合并保持局部皮肤的清洁。

（三）术后指导

1. 术后麻醉清醒及生命体征平稳后取半坐卧位，以利呼吸和引流。

2. 麻醉完全清醒后，可正常饮食，保证足够热量和维生素，以利康复。

3. 功能锻炼：术后3天内患侧上肢限制活动，避免外展上臂；术后2～3天开始手指的主动和被动活动；术后3～5天开始活动肘部；术后1周可活动肩部、手指作爬墙运动，直至患侧手能高举过头、自行梳理头发。

（四）出院指导

1. 术后近期避免患侧上肢搬动、提取重物，继续行功能锻炼。保护伤口，避免外伤。

2. 术后5年内应避免妊娠，以免促使乳腺癌复发。

3. 放疗或化疗期间，注意保护皮肤，出现放射性皮炎时及时就诊。化疗期间应定期检查肝、肾功能、血常规。放疗、化疗期间因抵抗力低，应少到公共场所，以减少感染机会。

4. 术后请您乳腺自查1次/月，每年行钼钯X线摄片检查，以便早期发现乳房癌复发征象。