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骨质疏松症的早期预警信号2025
健康骨骼远离骨松骨质疏松症，这个常被忽视的“骨骼危机。正悄然影
响着众多人的生活质量。它导致骨骼变得脆弱多孔，如同被时间侵蚀的古
老建筑，随时可能因轻微的冲击而崩塌。更令人不安的是，骨质疏松症的
初期往往悄无声息，直到发生骨折时，人们才猛然惊醒。
如果您或您的亲人有以下四种情况，务必提高警惕，因为这可能是骨质
疏松症的早期预警信号。
一、身高逐渐降低
随着年龄的增长，如果您发现自己的身高与年轻时相比，已经减少了超过
3公分，这可能是一个值得关注的信号。骨骼的流失，特别是脊椎骨的压
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