第二单元第4课+动平衡+健康体重+课件+2025-2026学年人教版(2024)初中体育与健康七年级全一册.pptxVIP

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吃动平衡健康体重

吃动平衡健康体重

学习目标

01

吃动平衡有助于控制体重

02

学会判断自身体重状态的方法

03

掌握通过“吃”和“动”维持

健康体重的方法

新华社北京2024年5月11日电有近五分之一的6至17岁青少年面临超重和肥胖;5月10日至11日,第十届中国肥胖预防控制科学大会在京举行。大会公布数据显示,近年来,我国各年龄组超重肥胖率均呈快速增长趋势。“目前有约19%的6至17岁青少年、约10.4%的6岁以下儿童超重和肥胖。”

通过饮食摄入能量和通过身体活动消耗能量,是保持能量平衡、维持健康体重的两个关键因素。

吃动平衡就是要使人体摄入的能量和人体消耗的能量保

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