2025 小学周末保健小常识课件.pptx

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2025-11-01 发布于四川
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2025 小学周末保健小常识课件.pptx

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一、饮食保健：构建“营养加油站”的周末模式演讲人

CONTENTS饮食保健：构建“营养加油站”的周末模式运动保健：让周末成为“体质升级场”作息保健：用“生物钟管理”守护成长节奏心理保健：让周末成为“心灵充电站”卫生保健：细节处的“健康防护网”目录

2025小学周末保健小常识课件

作为深耕学校卫生保健工作十余年的校医，我常说：“周末不是健康的‘真空期’，反而是培养孩子终身健康习惯的黄金窗口。”对小学生而言，周一到周五是规律的校园生活，周末则是家庭场景下的自我管理实践。如何让这48小时既放松愉悦，又能为下周的学习蓄力？今天，我将从饮食、运动、作息、心理、卫生五个维度，系统梳理2025年小学周末保