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2025年健康管理师脑卒中预防的科学运动处方制定与实施专题试卷及解析1

2025年健康管理师脑卒中预防的科学运动处方制定与实施

专题试卷及解析

2025年健康管理师脑卒中预防的科学运动处方制定与实施专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、对于高血压且合并轻度左心室肥厚的脑卒中高危人群，制定运动处方时，首要考虑

的运动类型是？

A、高强度间歇训练（HIIT）

B、大力量负重训练

C、中等强度的有氧运动

D、爆发力性短跑训练

【答案】C

【解析】正确答案是C。对于高血压合并心脏结构改变的患者，运动的核心目标是控制

血压、改善心肺功能，同时避免心脏负荷过大。中等强度的有氧运动（如快走、慢跑、

游泳）能有效降低血压、改善心血管健康，且对心脏的冲击相对较小，是首选。A选项

高强度间歇训练和D选项爆发力训练会使血压瞬间急剧升高，增加心血管事件风险。B

选项大力量训练同样会显著升高血压，不适合此类人群。知识点：高血压患者的运动禁

忌与选择。易错点：容易混淆“高强度”与“高效”，认为强度越高效果越好，而忽略了特

殊人群的安全性。

2、在为一位60岁、有脑卒中病史但无肢体功能障碍的老年人制定运动处方时，FITTVP

原则中的“F”（频率）建议为？

A、每周12次

B、每周35次

C、每周67次

D、仅在周末进行

【答案】B

【解析】正确答案是B。根据美国运动医学会（ACSM）和脑卒中康复指南，为了获得

持续的健康效益，脑卒中幸存者应进行规律的体育锻炼。每周35天的频率可以保证足

够的刺激以促进心肺功能、血糖和血脂的改善，同时给予身体充分的恢复时间，避免过

度疲劳。A选项频率过低，效果不佳；C选项频率过高，对于老年人可能增加疲劳和

损伤风险；D选项不规律的“周末勇士”式运动反而可能增加心血管事件风险。知识点：

FITTVP原则在慢性病人群中的应用。易错点：可能认为运动越多越好，忽略了恢复和

个体耐受性的重要性。

3、运动前进行风险评估时，对于存在“颈动脉狭窄”的脑卒中高危个体，健康管理师应特

别关注？

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A、运动时的心率反应

B、运动时的血压变化

C、运动时的头晕、眩晕等脑供血不足症状

D、运动时的血糖波动

【答案】C

【解析】正确答案是C。颈动脉狭窄是导致脑卒中的重要原因，其直接后果是脑部供血

不足。在运动时，全身血液重新分配，若狭窄严重，可能加重脑缺血，引发头晕、黑矇

甚至晕厥等症状。因此，监测这些神经系统症状是评估其运动安全性的关键。A和B选

项虽然重要，但对于颈动脉狭窄患者而言，脑供血不足的直接症状更具特异性。D选项

血糖波动虽然也需关注，但与颈动脉狭窄的直接关联性较小。知识点：脑卒中高危人群

的运动风险评估要点。易错点：容易只关注心肺指标（心率、血压），而忽略了与脑卒

中直接相关的脑供血不足的临床表现。

4、一位脑卒中恢复期患者，在运动过程中出现轻微的关节疼痛，正确的处理方式是？

A、立即停止所有运动，并服用止痛药

B、降低运动强度或更换运动方式，继续观察

C、忽略疼痛，坚持完成处方规定的运动量

D、加大运动量以“冲开”疼痛点

【答案】B

【解析】正确答案是B。运动中的疼痛是身体的警告信号，应予以重视。对于轻微疼痛，

首先应采取的措施是调整，而不是完全停止或无视。降低强度或更换为对关节冲击更小

的运动（如从慢跑改为快走或游泳），可以避免损伤加重，同时保持运动习惯。A选项

过于激进，轻微疼痛不一定需要药物干预；C选项无视疼痛极易导致运动损伤，甚至引

发二次伤害；D选项是极其错误且危险的做法。知识点：运动中的不良反应处理原则。

易错点：存在“没有痛苦就没有收获”的误区，将疼痛视为有效的标志，这在康复医学中

是错误的。

5、在制定运动处方以预防脑卒中时，以下哪项是抗阻训练的主要目标？

A、最大化提高心肺耐力

B、增加肌肉质量和力量，改善胰岛素抵抗

C、快速降低体重

D、提高身体的柔韧性

【答案】B

【解析】正确答案是B。抗阻训练（力量训练）在脑卒中预防中的核心作用在于增加肌

肉量。肌肉是消耗葡萄糖的主要场所，增加肌肉量能有效改善胰岛素敏感性，帮助控制

血糖，而高血糖是脑卒中的重要危险因素。A选项是心肺耐力训练（有氧运动）的主要

目标；