心理班级活动策划方案.docxVIP

第1篇

一、活动背景

随着社会的发展，心理健康问题日益受到关注。作为高校学生，我们不仅要关注学业，还要关注心理健康。为了提高班级成员的心理素质，增强班级凝聚力，特举办本次心理班级活动。通过活动，旨在帮助同学们更好地认识自我，学会与他人沟通，提高心理承受能力，促进班级和谐发展。

二、活动目标

1.提高班级成员的心理素质，增强心理承受能力。

2.培养同学们的团队合作精神，增进班级凝聚力。

3.帮助同学们学会自我调节，提高情绪管理能力。

4.促进同学们之间的沟通与交流，建立良好的人际关系。

三、活动主题

“心灵手牵手，共筑和谐班”

四、活动时间

2023年X月X日（星期X）下午2:00-5:00

五、活动地点

学校心理咨询室/多功能厅

六、活动对象

心理班级全体成员

七、活动流程

（一）前期准备

1.成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。

2.设计活动方案，包括活动流程、活动内容、活动时间、活动地点等。

3.准备活动所需物资，如活动道具、宣传海报、心理测试卷等。

4.邀请心理咨询师作为活动嘉宾，提供专业指导。

（二）活动流程

1.开场致辞（15分钟）

-班主任或活动主持人介绍活动背景、目的和流程。

-心理咨询师进行简短讲话，强调心理健康的重要性。

2.心理测试（30分钟）

-进行心理素质测试，让同学们了解自己的心理状况。

-心理咨询师对测试结果进行简要分析，并提出建议。

3.互动游戏（60分钟）

-“心有灵犀”：通过肢体语言传递词语，增进同学之间的默契。

-“信任背摔”：培养同学们的信任感和团队协作精神。

-“盲人方阵”：通过团队合作完成任务，提高沟通能力。

4.心理讲座（30分钟）

-心理咨询师就心理健康知识进行讲解，包括情绪管理、压力应对等。

-现场解答同学们的心理疑问。

5.小组讨论（30分钟）

-分组讨论，分享活动感受和收获。

-每组选派代表进行发言。

6.总结发言（15分钟）

-活动主持人对本次活动进行总结，强调心理健康的重要性。

-邀请同学们分享活动感受。

（三）活动结束

1.活动结束后，进行现场清理，归还活动物资。

2.活动筹备小组对活动进行总结，收集同学们的意见和建议。

八、活动预算

1.场地租赁费用：XXX元

2.活动道具费用：XXX元

3.心理咨询师费用：XXX元

4.宣传海报费用：XXX元

5.其他费用：XXX元

总计：XXX元

九、活动宣传

1.制作活动海报，张贴于校园公告栏、宿舍楼等处。

2.通过班级微信群、QQ群等网络平台进行宣传。

3.邀请校报、校园广播等媒体进行报道。

十、活动评估

1.活动结束后，收集同学们的反馈意见，对活动进行评估。

2.分析活动效果，总结经验教训，为今后类似活动提供参考。

十一、注意事项

1.活动过程中，注意安全，避免发生意外。

2.活动过程中，尊重每位同学的意见，营造良好的活动氛围。

3.活动结束后，对活动进行总结，为今后类似活动提供借鉴。

通过本次心理班级活动，我们相信同学们的心理素质将得到提高，班级凝聚力将得到增强，为我们的学习和生活奠定良好的基础。

第2篇

一、活动背景

随着社会的发展，心理健康问题日益受到关注。作为心理班级，我们旨在通过一系列活动，提升同学们的心理素质，增强班级凝聚力，营造积极向上的班级氛围。本次活动的主题为“心灵成长，携手同行”，旨在帮助同学们在忙碌的学习生活中，关注自己的心理健康，学会自我调节，共同成长。

二、活动目标

1.提高同学们对心理健康的认识，了解心理健康的标准。

2.培养同学们的心理调适能力，学会应对生活中的压力和挑战。

3.加强班级凝聚力，增进同学之间的友谊。

4.促进同学们的全面发展，提升综合素质。

三、活动时间

2023年X月X日（星期X）下午2:00-5:00

四、活动地点

学校心理咨询室

五、活动对象

心理班级全体同学

六、活动内容

（一）活动流程

1.开场致辞（10分钟）

-班主任致辞，介绍活动背景和目的。

-心理辅导员发言，强调心理健康的重要性。

2.心理健康知识讲座（30分钟）

-邀请专业心理老师讲解心理健康知识，包括心理健康的标准、心理调适方法等。

3.小组讨论（30分钟）

-将同学们分成若干小组，讨论以下话题：

a.你认为自己的心理健康状况如何？

b.你在生活中遇到过哪些心理压力？

c.你是如何应对这些压力的？

-各小组分享讨论成果。

4.心理游戏（60分钟）

-通过心理游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中，体验心理调适的过程。

-游戏包括：