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人教版三年级体育教学计划

一、指导思想

本教学计划以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，结合三年级学生的身心发展特点及认知规律，坚持“健康第一”的教育理念。教学过程中，注重激发学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与体育锻炼的习惯，帮助学生掌握基础的运动技能，发展身体素质，促进学生身心健康和谐发展。同时，渗透思想品德教育，培养学生的合作精神、竞争意识和规则观念，为学生终身体育奠定坚实基础。

二、教学目标

（一）认知与技能目标

1.初步了解体育活动对身体健康的益处，认识并学习使用一些简单的体育器材。

2.学习基本的队列队形知识，能完成简单的队列动作，如立正、稍息、原地转法、齐步走等。

3.掌握一些基础的跑、跳、投动作技能，如自然快速跑、障碍跑、单双脚跳、助跑跨跳、双手胸前传接球、原地双手胸前投篮（轻物）等。

4.学习简单的体操动作，如基本的徒手操、简单的队形变换和滚翻动作（如前滚翻）。

5.初步体验一些简单的小球类活动，如拍小篮球、持轻物掷远、羽毛球或乒乓球的熟悉球性练习。

（二）过程与方法目标

1.通过观察、模仿、练习、游戏等多种形式，引导学生积极参与体育活动，体验运动的乐趣。

2.培养学生初步的自我锻炼能力，学会在活动中思考，尝试运用所学技能解决简单的问题。

3.在集体活动中，学会与同伴合作，共同完成练习任务，初步了解体育比赛的简单规则。

（三）情感态度与价值观目标

1.乐于参加各种体育活动，培养对体育的兴趣和积极乐观的生活态度。

2.在活动中表现出勇敢、顽强、不怕困难的精神，体验成功的喜悦。

3.遵守课堂纪律和活动规则，尊重老师和同学，培养集体荣誉感和责任感。

4.初步形成关心自身健康的意识，了解一些简单的自我保护方法。

三、教学内容与课时安排建议（学年）

注：以下课时安排为建议，具体需根据学校总课时数、季节、场地器材条件及学生实际情况灵活调整。通常情况下，每周安排两至三课时体育课。

（一）第一学期（秋季）

1.开学第一课与队列队形（约三课时）

*课堂常规教育，明确体育课要求。

*队列练习：立正、稍息、原地三面转法、齐步走与立定、跑步走的初步体验。

*简单的拍手操、模仿操。

2.基本体操与技巧（约四课时）

*复习队列队形。

*学习简单的徒手操或广播体操（部分章节）。

*技巧：前滚翻（辅助练习与完整动作）、仰卧起坐。

3.跑与游戏（约五课时）

*各种方式的自然跑（如高抬腿跑、后蹬跑的辅助练习）。

*30米快速跑。

*障碍跑（利用简单器械设置障碍）。

*跑的游戏（如追逐跑、接力跑等）。

4.跳跃与游戏（约四课时）

*单脚跳、双脚跳。

*立定跳远。

*助跑单脚起跳双脚落地（跨越式跳高初步体验，降低高度或用橡皮筋）。

*跳跃游戏（如跳房子、跳绳初步学习）。

5.投掷与游戏（约三课时）

*持轻物（沙包、小皮球）掷远（正面肩上投掷）。

*掷准练习（投向目标区域）。

*投掷游戏。

6.小球类活动初步（约三课时）

*小篮球：熟悉球性（双手胸前持球、抛接球）、原地双手胸前传球。

*（或）羽毛球/乒乓球：握拍方法、颠球练习。

7.期末复习与考核（约两课时）

*本学期所学内容的综合复习与展示。

*简单的体能测试（如50米跑、立定跳远、坐位体前屈）。

（二）第二学期（春季）

1.队列队形复习与广播体操（约四课时）

*复习巩固已学队列动作，学习简单的队形变换（如二路纵队变四路纵队）。

*继续学习或复习广播体操。

2.跳跃与游戏（约五课时）

*复习立定跳远、单双脚跳。

*跳绳（单摇、双摇初步尝试）。

*助跑跨跳过一定宽度的障碍（如小垫子、小皮筋）。

*跳跃游戏。

3.跑与游戏（约四课时）

*复习30米快速跑，提高跑的协调性。

*____米耐力跑（匀速跑、走走跑跑）。

*往返跑、曲线跑。

*趣味跑游戏。

4.投掷与球类（约五课时）

*复习持轻物掷远，学习肩上屈肘掷远（垒球或沙包）。

*小篮球：复习熟悉球性，学习原地运球（高低运球）。

*（或）小足球：熟悉球性（脚内侧拨球、踩球），直线运球。

5.武术基础与民族传统体育（约三课时）

*基本手型（拳、掌、勾）、步型（弓步、马步的简单体验）。

*简单的武术操或武术组合动作。

6.身体素质练习与游戏（约三课时）

*力量：立卧撑、纵跳。

*柔韧：各种压腿、体侧运动。

*综合游戏与趣味体能比赛。

7.期末复习与考核（约两课时）

*本学期所学内容的综合复习与展示。

*简单的