10.2滋养心灵课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

第十课保持身心健康;;良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精

神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。;新知探究;1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活

力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。;(2)你有哪些调节自身状态的好办法？;在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必

要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。;思考：

1.同样是16岁的中学生，生活环境不同，在他们身上却有相同的地方。他们的相同点是什么？

2.