篮球运动技能教学设计案例分享.docxVIP

篮球运动技能教学设计案例分享

在篮球运动的万千技艺中，运球是连接球员与球的基本纽带，而行进间变向运球则是突破防守、创造进攻空间的核心技术之一。其教学过程并非简单的动作模仿，而是一个涉及感知、理解、练习、应用与反馈的复杂认知与技能形成过程。本文将结合笔者多年一线教学经验，以“行进间变向运球”为例，分享一套注重细节、循序渐进且强调实战应用的教学设计方案，旨在为篮球教学工作者提供些许借鉴与启发。

一、教学对象与学情分析

本教学设计主要针对具有一定篮球基础（如已掌握基本的原地运球和直线行进间运球）的青少年学员，年龄大致在初中阶段。此年龄段学员身体素质处于发展期，协调性、灵敏性有较大提升空间，模仿能力强，求知欲和表现欲也较为旺盛。但同时，他们的注意力集中时间有限，技术动作的稳定性和细节把控能力尚显不足，容易出现动作变形或顾此失彼的情况。因此，教学中需注重趣味性与挑战性的结合，强调动作的规范性和实际运用场景的代入。

二、教学目标设定

教学目标是教学活动的出发点和归宿，需具体、明确、可操作。

*认知与技能目标：学员能够清晰阐述行进间变向运球的动作要领和运用时机；85%以上学员能够在慢速行进中，根据信号或标志物准确、连贯地完成体前变向运球，并做到球随人动、重心平稳；70%以上学员能够在中速移动中结合假动作进行变向运球，并尝试在简单防守情境下运用。

*过程与方法目标：通过讲解示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学员主动观察、积极思考、大胆尝试，培养其自主学习能力和合作探究精神，掌握运动技能学习的一般方法。

*情感态度与价值观目标：激发学员对篮球运动的兴趣，培养其勇敢顽强、积极进取的意志品质，增强团队协作意识和规则意识，体验运动带来的快乐与成就感。

三、教学重点与难点

准确把握教学重难点是提升教学效率的关键。

*教学重点：变向时的手型（按拍球的部位）、身体重心的转移与降低、变向瞬间的加速启动。

*解析：手型决定了球的反弹方向和力度，重心控制是维持身体平衡和快速变向的基础，而变向后的加速则是突破防守的核心目的。

*教学难点：变向动作的突然性与连贯性的结合，以及在动态防守情况下的判断与运用。

*解析：突然性要求学员在变向时有意识地利用身体和眼神进行迷惑，而连贯性则要求手部动作、脚步动作与身体协调配合，这对于初学者而言，需要大量练习才能形成肌肉记忆。实战运用则更是对技术、战术意识和心理素质的综合考验。

四、教学过程设计

教学过程是实现教学目标的核心环节，应层次分明、环环相扣。

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：师生问好，检查着装与出勤，强调课堂纪律与安全注意事项（如避免碰撞、倒地时的自我保护等）。

2.热身导入：

*动态热身：围绕球场进行慢跑、高抬腿、后踢腿、侧滑步等，充分活动开关节。

*球性练习：进行原地双手交替拨球、手指拨球、腰部绕环、胯下8字绕环等，激活手部触感，初步建立球感。

*导入提问：“同学们，当我们在运球前进时，遇到防守队员正面阻拦，除了传球，还有什么办法可以突破他？”引导学员思考，自然引出本课主题——行进间变向运球。

（二）基本部分（约30分钟）

1.示范与讲解（约5分钟）：

*完整示范：教师首先进行1-2次规范的行进间变向运球完整动作示范（可结合左右两个方向），给学员一个直观、完整的动作印象。示范时应选择合适的位置，确保所有学员都能看清。

*分解讲解：

*准备姿势：行进间运球时，屈膝降重心，上体略前倾，抬头观察，非运球手自然张开保护球。

*变向手型：以从右向左变向为例，当球反弹至腰腹之间时，右手迅速向球的右侧前下方按拍，使球向身体左侧前方反弹。手指应自然张开，掌心朝向左侧（或左前方）。

*重心转移与脚步配合：按拍球的同时，身体重心向左侧移动，左脚向左前方跨出一小步（或做一个向左的探肩假动作后再跨出），为变向加速创造空间。

*衔接与加速：左手接球后，立即屈臂引球至体侧，同时右脚蹬地发力，加速前进。

*动作要点强调：“按拍部位准，重心转移快，变向衔接顺，加速突破狠。”（可编成口诀帮助学员记忆）

2.分解与辅助练习（约10分钟）：

*原地体前变向运球：学员每人一球，原地进行左右手体前变向运球练习。重点体会手型、按拍部位及身体重心的左右轻微晃动。教师巡回指导，纠正错误手型和身体姿态。

*固定标志物变向练习：在学员前方2-3米处放置一个标志物（如cones），学员持球直线运球至标志物前，做行进间体前变向运球绕过标志物，然后直线运球返回。强调变向时的减速与加速衔接。可先进行慢速练习，逐步提高速度。

*变向接加速跑：学员在原地或慢跑中完成一次体前变向运球后，立即衔接快速直线加