工人居民学生夏季防中暑知识讲座.pptx

;防暑降温小常识;防暑降温小常识;1.补足补够原则。一般来说，要比平常每天多饮水3-5升，食盐20克；;藿香正气水可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻食品。广东凉茶对咽喉疼痛、口干口渴、小便发黄者有效。其主要功能是清热解暑祛湿生津可作为夏季防治中暑的饮料老少皆宜。;高温暑期外出的人员可以自备含盐的水或含酸饮料；

建议带上仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。

清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的一种保健措施，可因地制宜。;（1）先兆中暑：

出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

（2）轻度中暑：

除上述病