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点亮心灯，助力成长——一例小学生社交退缩行为的辅导实录

引言

小学阶段是儿童社会性发展的关键时期，良好的同伴关系与社交能力不仅是儿童心理健康的重要标志，也是其未来适应社会、实现自我价值的基础。然而，部分儿童由于先天气质、家庭环境、教育方式等多种因素的影响，可能出现社交退缩行为，表现为在社交场合中过度害羞、胆怯、回避与人交往，这不仅会影响他们的学业适应和情绪发展，长远来看，也可能对其人格形成和社会功能造成不良影响。本文旨在通过一则具体的个案辅导实录，详细阐述小学心理健康教育中针对社交退缩行为学生的识别、评估、干预过程与策略，以期为一线教育工作者提供实践参考。

一、个案概况

1.1基本信息

小宇（化名），男，小学二年级学生。父母为双职工，工作较忙，日常与爷爷奶奶同住，周末由父母照顾。据班主任反映，小宇入学以来，在班级中表现沉默寡言，极少主动与同学交流，上课从不主动举手发言，被提问时声音细小，眼神躲闪。课间活动时，他常独自一人坐在座位上看书或发呆，不愿参与同伴的游戏。

1.2主要问题表现

*社交回避：害怕与人对视，不愿主动与人打招呼或交谈。当有同学主动邀请他参与游戏时，他会显得紧张不安，通常以摇头或小声说“不”拒绝，然后迅速离开。

*情绪困扰：情绪较为低落，面部表情单一，缺乏同龄孩子的活泼与朝气。在集体活动或需要展示自己的场合（如小组发言、文艺表演），会出现明显的焦虑症状，如手足无措、脸红、出汗。

*学业影响：虽然智力正常，完成独立作业时表现尚可，但在需要小组合作或课堂互动环节，往往无法有效参与，影响学习体验和部分合作性任务的完成质量。

*自我评价低：当被问及“你觉得自己和同学关系怎么样？”“你喜欢和大家一起玩吗？”时，小宇会低下头，小声说“他们不喜欢我”“我不会玩”。

二、问题评估与原因分析

2.1评估方法

*观察法：班主任及心理老师在课堂、课间、午餐等不同情境下对小宇的行为表现进行持续观察记录。

*访谈法：与小宇进行个别访谈，与班主任、任课教师进行交流，与小宇父母进行深入沟通。

*行为检核表：采用简易的儿童社交焦虑量表（适用于儿童自评及教师评定）对小宇的社交焦虑水平进行初步筛查。

2.2原因分析

综合多方信息，初步分析小宇社交退缩行为的原因如下：

*家庭环境因素：父母工作繁忙，与小宇的高质量陪伴时间不足。爷爷奶奶对其较为溺爱，包办代替较多，导致小宇缺乏独立与人交往的经验和机会。家庭中沟通氛围不够活跃，父母对小宇的教育方式以说教和要求为主，较少给予积极鼓励和情感支持。

*个体特质因素：小宇天生性格内向、敏感，神经类型偏抑制型，对新环境和陌生人的适应能力较弱，遇到社交情境时容易产生紧张、不安等负面情绪。

*负面经验与认知偏差：据父母回忆，小宇幼儿园时曾有几次尝试加入同伴游戏被拒绝的经历，可能在其内心留下阴影。他逐渐形成了“我不受欢迎”“我做不好”“别人会嘲笑我”等消极认知，从而选择回避社交以保护自己。

*学校适应因素：升入小学后，环境的改变、规则的增多以及对社交能力要求的提高，可能加剧了小宇的不适应感。

2.3初步诊断

根据小宇的临床表现、发展历史及评估结果，初步判断小宇存在社交退缩行为，伴有一定程度的社交焦虑情绪，但尚未达到临床诊断的社交焦虑障碍标准，属于发展性心理问题，适合在学校层面进行心理辅导干预。

三、辅导目标与策略

3.1辅导目标

*短期目标：

*建立良好的辅导关系，帮助小宇在安全、信任的环境中表达自己的感受。

*降低小宇在社交情境中的焦虑情绪，使其逐步适应与辅导老师的互动。

*引导小宇认识到自己的优点，初步改善其负面自我评价。

*中期目标：

*帮助小宇学习并尝试运用至少2-3种基本的社交技巧（如打招呼、简单对话、请求帮助）。

*鼓励小宇在辅导室及班级内的安全情境中，尝试与1-2名友善的同学进行简单互动。

*提高小宇对积极社交体验的感知和记忆。

*长期目标：

*增强小宇的社交自信心，使其能够主动参与一些感兴趣的集体活动和同伴游戏。

*改善小宇的情绪状态，提升其整体心理健康水平和社会适应能力。

*帮助家长和教师掌握支持小宇社交发展的有效方法，形成教育合力。

3.2辅导策略

结合小宇的年龄特点和问题成因，主要采用以下辅导策略：

*游戏疗法：利用沙盘游戏、角色扮演、绘画等小学生喜闻乐见的形式，创造轻松的互动氛围，降低其防御心理，促进情感表达。

*认知行为疗法（CBT）取向：帮助小宇识别和挑战负面自动思维，建立积极的认知模式，并通过行为训练巩固认知改变。

*社交技能训练：教授小宇具体的社交技巧，如眼神接触、积极倾听、发起对话、拒绝与接