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幼儿心理健康促进活动方案与记录

一、活动方案

（一）活动背景与意义

幼儿期是个体生理和心理发展的关键时期，也是人格形成与心理健康发展的奠基阶段。在这一阶段，幼儿的认知、情感、社会性等方面均处于快速发展和塑造之中。当前社会环境日益复杂，幼儿面临着来自家庭、幼儿园及社会等多方面的潜在压力与挑战。因此，有针对性地开展幼儿心理健康促进活动，帮助他们认识自我、管理情绪、学会交往、建立自信，对于预防心理问题的发生、培养积极健康的心理品质、促进其全面和谐发展具有至关重要的现实意义和长远影响。本方案旨在通过系统性、趣味性、互动性的活动，为幼儿营造积极支持的心理成长环境，助力其健康快乐成长。

（二）活动对象

本活动方案适用于幼儿园特定年龄段的幼儿（可根据实际情况选择小、中、大班，或混合年龄段分组开展）。

（三）活动目标

1.认知目标：帮助幼儿初步认识常见的情绪（如喜、怒、哀、乐等），了解简单的情绪调节方法；引导幼儿认识自己的优点和喜好，建立初步的自我认知。

2.情感目标：鼓励幼儿体验积极情绪，如快乐、满足、友爱等；培养幼儿对自我和他人的积极情感，减少消极情绪的困扰。

3.技能目标：提升幼儿情绪表达与管理的初步能力；增强幼儿的社会交往技能，如分享、合作、协商等；培养幼儿初步的问题解决能力和抗挫折能力。

4.态度目标：培养幼儿积极乐观的生活态度；促进幼儿形成乐于助人与分享的良好品质；增强幼儿的自信心和安全感。

（四）活动理念与原则

1.幼儿为本原则：尊重幼儿的年龄特点和个体差异，以幼儿的兴趣和需求为出发点，鼓励幼儿主动参与。

2.积极心理导向原则：聚焦幼儿的积极品质和潜能发展，多采用鼓励、表扬等积极强化方式。

3.游戏化原则：将心理健康教育内容融入幼儿喜闻乐见的游戏、故事、绘画、角色扮演等活动中，寓教于乐。

4.生活化原则：贴近幼儿生活实际，引导幼儿在真实的生活情境中学习和运用心理健康知识与技能。

5.渗透性原则：将心理健康教育渗透于幼儿园一日生活的各个环节，以及家庭教育之中，形成教育合力。

6.安全性原则：确保活动环境和过程的安全、舒适，让幼儿敢于表达真实感受。

（五）活动内容与实施步骤

模块一：情绪小管家——情绪认知与表达

1.活动一：我的情绪天气图

*目标：认识常见的基本情绪（高兴、生气、难过、害怕），学习用简单的方式表达自己的情绪。

*准备：绘本故事（如关于情绪的绘本）、不同表情的图片或脸谱、绘画工具（纸、蜡笔）。

*过程：

*教师通过绘本故事导入，引导幼儿讨论故事中角色的情绪变化。

*出示表情图片，引导幼儿辨认并模仿不同的情绪表情。

*发放绘画纸，鼓励幼儿画出自己当天的“情绪天气图”（如晴天代表高兴，阴天代表难过等），并尝试用语言描述。

*教师巡回指导，对幼儿的表达给予肯定和回应。

*延伸：在美工区设置“情绪角”，提供材料让幼儿随时创作和表达自己的情绪。

2.活动二：情绪垃圾桶/情绪小怪兽

*目标：学习用恰当的方式宣泄和处理消极情绪。

*准备：一个装饰好的“情绪垃圾桶”（或绘制“情绪小怪兽”形象作为情绪收纳容器）、小纸条、笔。

*过程：

*教师引导幼儿讨论：当你生气或难过的时候，你会怎么做？

*介绍“情绪垃圾桶”：当我们有不开心的事情时，可以把它画下来或写下来（教师可帮忙记录），然后“喂”给情绪垃圾桶，让它帮我们带走不开心。

*幼儿尝试将自己的消极情绪通过绘画或口述的方式“投放”到情绪垃圾桶。

*教师引导幼儿讨论积极的情绪调节方法，如告诉信任的人、做喜欢的事情转移注意力等。

模块二：友爱小伙伴——社会交往能力

1.活动一：好朋友手拉手

*目标：体验与同伴友好交往的乐趣，学习简单的交往礼仪和分享行为。

*准备：合作性游戏材料（如积木、拼图）、小零食或玩具（数量便于分享）。

*过程：

*通过歌曲《找朋友》导入活动，激发幼儿与同伴交往的兴趣。

*组织幼儿进行小组合作游戏，如共同搭建积木城堡，体验合作的重要性。

*分享环节：幼儿自愿分享带来的小零食或玩具，教师引导幼儿说“请”、“谢谢”等礼貌用语。

*讨论：和好朋友一起玩是什么感觉？怎样才能交到更多好朋友？

2.活动二：学会说“对不起”和“没关系”

*目标：学习在发生小冲突时表达歉意和原谅，初步掌握解决冲突的简单方法。

*准备：情景表演（教师或幼儿扮演）、相关绘本。

*过程：

*教师或幼儿表演一个小情景：两个小朋友因为玩具发生争执。

*引导幼儿讨论：他们为什么吵架？如果你是其中一个小朋友，你会怎么做？

*引入绘本故事，引导幼儿理解道歉和原谅的重要性。

*角色扮演：设置不同