高频精选：成大运动训练考研真题及答案.docVIP

高频精选：成大运动训练考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动训练的主体是？

A.运动员B.教练C.训练方法D.训练计划

2.竞技能力的核心是？

A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力

3.重复训练法的主要特征是？

A.不间断训练B.循环训练C.间歇训练D.持续训练

4.发展速度素质的主要训练方法是？

A.重复训练法B.间歇训练法C.持续训练法D.比赛训练法

5.力量素质训练应遵循的原则是？

A.大负荷原则B.循序渐进原则C.专门性原则D.以上都是

6.运动训练中负荷量度的评价指标不包括？

A.次数B.时间C.难度D.强度

7.战术训练的基本要求不包括？

A.明确战术指导思想B.培养战术意识C.提高运动技术D.增加训练强度

8.心理训练的作用不包括？

A.提高心理品质B.克服心理障碍C.提高运动成绩D.改变运动项目

9.运动员选材的关键因素是？

A.身体形态B.身体素质C.运动能力D.遗传因素

10.运动训练过程的基本结构不包括？

A.训练计划B.训练目标C.训练方法D.训练效果

答案：1.A2.B3.A4.B5.D6.D7.D8.D9.D10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动训练的基本特点包括？

A.训练目标的专一性与实现途径的多元性

B.竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性

C.运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性

D.不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性

2.体能训练的基本要求有？

A.合理安排一般体能训练和专项体能训练

B.体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合

C.体能训练在整个训练中所占比重应适中

D.体能训练要因时、因项、因人而异

3.技能训练的方法有？

A.分解训练法B.完整训练法C.重复训练法D.变换训练法

4.战术训练的方法包括？

A.分解与完整训练法B.减难与加难训练法C.虚拟现实训练法D.想象训练法

5.影响运动训练方法选择的因素有？

A.运动项目特点B.训练对象特点C.训练目标要求D.训练条件

6.运动训练计划包括？

A.多年训练计划B.年度训练计划C.阶段训练计划D.周训练计划

7.训练负荷的构成要素有？

A.负荷量B.负荷强度C.负荷时间D.负荷密度

8.恢复训练的方法有？

A.积极性休息B.整理活动C.物理疗法D.营养补充

9.运动员竞技能力的构成因素包括？

A.体能B.技能C.战术能力D.心理能力和运动智能

10.运动训练的基本原则有？

A.竞技需要原则B.动机激励原则C.有效控制原则D.系统训练原则

答案：1.ABCD2.ABCD3.AB4.ABC5.ABCD6.ABCD7.AB8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动训练就是提高运动员的竞技能力。（）

2.体能训练是运动训练的基础。（）

3.技能训练主要通过重复练习来提高。（）

4.战术训练只需要考虑比赛情况。（）

5.训练负荷越大越好。（）

6.恢复训练不重要，可以忽略。（）

7.运动员选材只看身体条件。（）

8.运动训练过程是一成不变的。（）

9.心理训练对提高运动成绩没有作用。（）

10.训练方法可以随意选择。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动训练的主要任务。

包括提高运动员竞技能力，培养运动员竞技意识，创造优异运动成绩等。

2.体能训练包含哪些方面？

有力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等方面。

3.战术训练的任务是什么？

提高战术意识、培养战术运用能力等。

4.运动训练计划制定的原则有哪些？

包括可行性、系统性、针对性等原则。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何根据运动员特点制定训练计划？

需考虑身体条件、技术水平、心理特点等，因材施教，确定训练内容、方法和负荷。

2.训练中如何平衡负荷量与强度？

根据训练阶段、目标和运动员状态调整，避免过度训练，保持适度刺激促进提高。

3.谈谈心理训练在运动训练中的重要性。

可提升心理品质，克服障碍，增强信心，利于发挥技战术水平，提高成绩。

4.怎样提高运动员的战术运用能力？