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紫外线暴露风险评估

紫外线暴露风险评估体检表

填表说明：本表格用于评估个体在紫外线暴露环境下的风险程度。请按照个人实际情况填写，如实填写每个问题，并根据实际情况选择相应的选项。根据填表结果，我们可以评估您的紫外线暴露风险，并提供相应的预防与防护建议。

个人信息：

姓名：_________________性别：_________________年龄：____________

职业：_________________居住地：_________________肤色：____________

紫外线暴露环境：

1.您常年居住在什么地方？

A.低纬度地区，阳光强烈。

B.中纬度地区，四季分明。

C.高纬度地区，阳光较为弱。

2.您通常在以下哪些场所暴露在紫外线环境下？（可多选）

A.室外工作场所

B.室外运动场所

C.露天沙滩、游泳池等消遣场所

D.乡村或郊区环境

E.其他（请注明）：_______

个人防护措施：

3.您平时外出时是否采取任何防晒措施？

A.每次都会涂抹防晒霜，并经常补涂

B.偶尔会涂抹防晒霜，但不经常

C.不涂抹防晒霜，仅依赖衣物阻挡紫外线

4.当您长时间暴露在强阳光下时，您会选择以下哪些防护措施？（可多选）

A.戴太阳帽、墨镜等防晒帽具

B.穿长袖衣物和长裤

C.涂抹防晒霜

D.避免阳光直射的时间段外出

E.其他（请注明）：_______

过去暴露情况：

5.您是否曾有过以下情况？（可多选）

A.曾长时间在炎热环境中工作

B.曾经有过晒伤的经历

C.合理避开强阳光下的时间段外出

D.长时间待在室外游泳或沙滩

E.其他（请注明）：_______

身体状况：

6.您是否经常出现以下皮肤问题？（可多选）

A.容易晒黑或晒红

B.颜面部黄褐斑或雀斑

C.容易起痣或良性瘤

D.容易出现色素沉着

E.其他（请注明）：_______

7.您是否有以下任何一种慢性疾病？（可多选）

A.非黑色素瘤皮肤癌

B.疤痕体质

C.免疫系统疾病

D.皮肤疾病

E.其他（请注明）：_______

8.您是否曾使用过以下方法来改善肤色或美白？（可多选）

A.使用美白护肤品

B.激光美白或手术治疗

C.其他方法（请注明）：_______

填表结果分析：

根据您提供的信息，我们对您的紫外线暴露风险进行评估。综合考虑您的个人防护措施、过去暴露情况和身体状况等因素，我们可以确定您的紫外线风险程度，并提供相应的建议和预防措施。

预防与建议：

基于您的紫外线风险程度，我们建议您采取以下预防与防护措施来降低紫外线暴露的风险：

1.增加防晒措施：在户外活动时，务必涂抹防晒霜，并经常补涂。选择高SPF值防晒霜，选择防护指数较高的遮阳帽具，尽量穿长袖衣物和长裤等来遮挡阳光。

2.避免强阳光时段：尽量避免在强阳光直射的时间段外出，可以选择在早晨或傍晚进行户外活动。

3.定期体检：建议定期进行皮肤健康检查，以及关注和预防皮肤癌、痣变等问题。

4.增强皮肤健康：保持皮肤的水分和营养充足，多喝水，均衡膳食，并避免过度护肤或使用具有潜在风险的美白方法。

请您保留此份评估表格，根据以上建议采取相应的防护措施，以降低紫外线暴露风险。如有任何问题或需要进一步咨询，请随时联系我们。

注：本体检表仅用于评估紫外线暴露风险和提供相应建议，不能代替专业医疗咨询和诊断。如您有任何疑问或需要专业帮助，请咨询医生或相关专业机构。