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2025年拓展训练师备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.拓展训练前，教练员应首先进行什么工作（）

A.直接开始训练项目

B.向学员介绍训练目标和安全注意事项

C.检查训练场地是否平整

D.让学员自由活动，放松身体

答案：B

解析：拓展训练前，教练员的首要任务是向学员介绍训练的目标、内容、流程以及相关的安全注意事项，确保学员充分了解训练的目的和安全要求，为后续的训练活动做好准备。直接开始训练项目可能导致学员因不了解情况而受伤；检查场地是必要的，但不是首要任务；让学员自由活动无法达到训练目的。

2.在高空项目中，学员感到恐惧时，教练员应采取什么措施（）

A.让学员立即停止训练

B.强行让学员完成任务

C.鼓励学员深呼吸，并给予心理支持

D.转移学员注意力，忽略其恐惧情绪

答案：C

解析：在高空项目中，学员感到恐惧是正常的生理和心理反应。教练员应鼓励学员深呼吸，帮助其放松身心，并给予积极的心理支持，帮助学员克服恐惧心理。立即停止训练可能让学员失去信心；强行完成任务可能导致学员因过度紧张而受伤；转移注意力并不能解决根本问题。

3.拓展训练中，以下哪个项目属于低风险项目（）

A.高空断桥

B.攀岩

C.漂流

D.越野跑

答案：D

解析：拓展训练中的项目通常根据其风险程度分为高低风险项目。高空断桥、攀岩、漂流等项目具有较高的物理风险，而越野跑虽然也需要一定的技巧和体能，但其风险相对较低，更侧重于耐力和奔跑技巧。

4.训练结束后，教练员应进行什么工作（）

A.立即离开训练场地

B.召开总结会议，评估训练效果

C.让学员自行解散

D.检查训练器材是否完好

答案：B

解析：训练结束后，教练员应召开总结会议，与学员一起回顾训练过程，评估训练效果，总结经验教训，为后续的训练活动提供参考。立即离开场地可能忽略一些重要事项；让学员自行解散缺乏后续跟进；检查器材虽然重要，但不是训练结束后的首要任务。

5.在进行团队协作项目时，以下哪个因素最关键（）

A.学员的个人能力

B.学员的团队意识

C.学员的训练经验

D.学员的年龄

答案：B

解析：团队协作项目强调的是团队成员之间的相互配合、沟通和协作，团队意识是成功的关键因素。学员的个人能力、训练经验和年龄虽然也有一定影响，但不是最关键的。

6.拓展训练的目的是什么（）

A.提高学员的体能

B.增强学员的团队协作能力

C.培养学员的领导能力

D.以上都是

答案：D

解析：拓展训练的目的multifaceted，包括提高学员的体能、增强学员的团队协作能力、培养学员的领导能力等。单一的体能训练或技能培养不能完全体现拓展训练的内涵。

7.在训练过程中，学员受伤时，教练员应首先进行什么处理（）

A.立即通知医院

B.对伤口进行初步处理

C.让学员坚持完成训练

D.怀疑学员是否故意受伤

答案：B

解析：当学员在训练过程中受伤时，教练员应首先对伤口进行初步处理，如清洗、消毒、包扎等，以防止伤口感染。立即通知医院是必要的，但不是首要任务；让学员坚持完成训练可能导致伤情加重；怀疑学员是否故意受伤是不必要的，应首先关注学员的健康状况。

8.拓展训练的场地选择应注意什么（）

A.场地越大越好

B.场地应尽量开阔，避免障碍物

C.场地应靠近水源

D.场地应尽量隐蔽

答案：B

解析：拓展训练的场地选择应注意安全性、开阔性和便利性。场地应尽量开阔，避免障碍物，以减少学员在训练过程中受伤的风险。场地大小、水源和隐蔽性并不是选择场地的首要考虑因素。

9.在进行水上项目时，以下哪个条件是必须具备的（）

A.学员会游泳

B.天气晴朗

C.水域平静

D.教练员有救生资质

答案：D

解析：在进行水上项目时，教练员必须具备救生资质，以确保学员的安全。学员会游泳、天气晴朗、水域平静虽然也是必要的条件，但教练员的救生资质是最关键的因素。

10.拓展训练的教案应包括哪些内容（）

A.训练目标、内容、流程

B.训练时间、地点、人员安排

C.训练器材、安全措施

D.以上都是

答案：D

解析：拓展训练的教案应包括训练目标、内容、流程、时间、地点、人员安排、训练器材、安全措施等详细信息，以确保训练活动的顺利进行。缺少任何一项都可能导致训练效果不佳或出现安全问题。

11.拓展训练中，对于有特殊健康状况（如心脏病、高血压）的学员，教练员应如何处理（）

A.允许学员参加，但加强观察

B.建议学员参加，但需家属陪同

C.坚决不允许学员参加

D.由学员自行决定是否参加

答案：C

解析：拓展训练中部分项目具有一定的体能要求和风险，对于有特殊健康状况的学员，教练员有责