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小学生健康知识竞赛试题

___学校

L蔬菜中含有的（B）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素B.纤维素C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）。

A.铁B.碘C.钙口.锌

3.健康的概念（D）o

A.不生病B.不虚弱C.不住院

D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人

体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时,

你应该喝哪种水最好？（D）

A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水

5.以下哪种食物富含微量元素碘？（C）

A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜

6.普通来说，（A）中的蛋白质含量比较低。

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A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉

7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（A）

A.佝偻病B.坏血病C.贫血病

8.时常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C

9.食物中以（A）的含钙量最丰富。

A.奶类B.蔬菜C.豆类

10.维生素C最主要的食物来源是（A）

o

A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类

11.一日三餐的合理热量配比为（A）o

A.30%,40%,30%

B.30%,30%,40%

C.20%,40%,40%

12.我国营养学会关于合理膳食提出（C）。

A.食盐要大量、饥饱要适当

B.瘦肉要多吃、饮酒要节制

C.粗细要搭配、食物要多样

13.如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响。A.葡

萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流最广、

危害最严重、被认为是“毒品之王’的毒品是（B）。

A.摇头丸B.海洛因C.吗啡

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15.长期量饮酒对人体的哪个脏器伤害最严重？（B）

A.心脏B.肝脏C.肾脏

16.人体细胞中含量最高的是（A）o

A.水B.蛋白质C.脂肪

17.下列等分量英养素产能最多的是（C）

o

A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热

能最主要来源于下列哪种营养素（A）。A.糖类B.脂肪C.

蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人

体体重的（A）A.65%摆布B.7）%（~8）%（C.90%以上

o

20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）

A.钙