小学生健康知识学习资料.pdfVIP

小学生健康知识学习资料

L做课间操有哪些好处？

(1)使紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；

(2使疲劳的眼睛得到复，预防近视眼；

⑶可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；

(4)强身、健脑、提高学习效率。

2.做好课间操的基木要求有哪些？

(1)姿势要正确

(2做操要认真；

(3)快慢要适当；

⑷用力要均匀。

3.为什么学习是快乐的？

(1)使我们获得了建设祖国的知识和本领；

(2)在学习中，通过克服困难，锻炼了意志，增

长了才干，使我们变得更聪明、机智，在各方面都有所收获。

4.燃放鞭炮应注意些什么？最好不要燃放鞭炮，如要燃放应注意：

⑴要选择空旷的地方，点燃后迅速离开，保持一定的距离；

(2)不要立即去拾落地未响的鞭炮，更不能拿在手里放；

(3)不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放，更不可把点燃的鞭炮甩向他人

或有易燃物品的地方；

(4)观看他人燃放大鞭炮时，微微张开嘴，以保尹自己的耳朵。

5.做游戏时应注意什么？

必须注意安全。不做危险的游戏，如玩弄弹弓、飞刀，投掷砖石、石块等；不模

仿、尝试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打斗，从高处跳下等。

6.怎样防止触电？

(1)最好安装触电保护器；

⑵潮湿的手不能触膜电器开关；

⑶不擅自摆弄电器插头；

⑷不能在带电的情况下拆卸电器；

(5)电线落在地上或水里时，不要走近，更不能用手去拉。如发现有人触电，应

尽快报告成年人来救援。

7.怎样预防雷？

在室外遇到打雷闪电时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进

室内躲避，比较安全。

8.怎样预防脊柱异常弯曲？

为防止脊柱异常弯曲，我们要做到：培养正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度

适中；提倡用双肩背式书包；加强体育锻炼；常吃豆类和蔬菜；发生脊柱异常弯

曲要及时矫治。

9.怎样预防流感？

(1)加强体育锻炼；

(2)经常开窗通风；

(3不用脏手揉眼睛，挖鼻子；

(4)流感流行时，少去公共场所；

(5)每天喝少量米醋。

10.怎样预防肠道传染病？

(1)发现传染病病人，要早报告、早隔离、早治疗。

(2)防止“病从口人”，养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要洗手。

(3)要努力锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。

小学生高年级健康知识和健康行为

1.我们的身体由哪几部分组成？

由头、颈、躯干和四肢组成。

2.正确的读写姿势是什么？

(1)腰板直、坐端正；

(2)眼离书本一尺；

(3)身离桌子一拳；

(4)手离笔尖一寸；

3.怎样预防近视？

(1)读写姿势要正确；

(2)要在光线充足的地方看书、写字；

(3)看电视时间不要过长；

(4)坚持做好眼保健操。

4.牙齿的功能是什么？

牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。

5.什么是乳牙和恒牙？

人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有

20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28—32颗。

6.样保护牙齿？

(1)早晚刷牙；

(2)饭后漱口；

(3)少吃糖果；

(4)定期做口腔检查。

7.正确的刷牙方法是什么？

正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上

刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。

8.良好的饮食习惯有哪些？

(1)少吃零食；

⑵小挑食、小偏食；

(3)吃饭要定时定量；

⑷一日三餐要吃好。

9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么？

(1)站要直；

(2)坐要正;

(3)挺起胸膛稳步走;

(4)睡觉最好右侧卧。

10.“五勤”指的是什么？

(1)勤洗头；

(2)勤理发:

(3)勤洗澡；

(4)勤换衣：

(5)勤剪指甲。