小学生健康知识资料.pdfVIP

小

学,

生

健

康

知.

识

资.

料.

五六年级运用

第一部分

1、人体分为几部分？

人体分为头、颈、躯干和肢个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿态是怎样的？

坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生？

饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。

4、饮水卫生应留意哪些?

不喝生水，不用公共杯喝水，猛烈运动后不能马上大量饮水。

5、怎样做到读写姿态正确？

胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”？

不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书

写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”？

勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。

8、讲究公共卫生要留意哪两点？

一不随地吐痰，二不乱扔杂物。

9、怎样爱护牙齿？

早晚要刷牙,饭后要漱口，保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙?

刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内

侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种？

预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。

12、预防病从口人，应当做到哪些？

饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗冷，食物防苍蝇叮。

13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口？

咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫处闯。

14、看电视要讲究卫生，应当怎样做?

电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃

饭，电视机和人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3-5倍，不要躺在

床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。

其次部分

1、怎样养成良好的饮食习惯？

一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐

精而少；不偏食，不挑食，合理支配很重要；一日三餐有规律，身强健

发育好。吃饭时要做到；细细嚼，渐渐咽，不说笑，不打闹，还要做到吃

饭不用汤、水泡。

2、换牙时应留意什么？

7岁时，乳牙渐渐脱落，恒牙接连长出。恒牙是人生的永久牙，换牙

时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒

牙；饭后漱口，早晚肯定要刷牙。

3、怎样预防雅齿？

①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物；

②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；

③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料；

④定期做口腔检杳，发觉躺齿，及早治疗。

4、怎样预防蛔虫、蟒虫病？