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2025年体育健康知识竞赛题库及答案.docx

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    2025年体育健康知识竞赛题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共60分）

    1.人体运动时，主要的直接供能物质是？

    A.葡萄糖

    B.三磷酸腺苷（ATP）

    C.脂肪

    D.蛋白质

    答案：B

    2.计算成年人最大心率的常用公式是？

    A.200-年龄

    B.220-年龄

    C.240-年龄

    D.250-年龄

    答案：B

    3.下列哪种运动属于典型的有氧运动？

    A.100米短跑

    B.举重

    C.慢跑30分钟

    D.跳高

    答案：C

    4.运动中出现轻度肌肉拉伤时，正确的处理方式是？

    A.立即热敷

    B.继

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