中医养生与皮肤健康.docx

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皮肤是人体的第一道防线，中医通过内外兼修的方法，在皮肤养护方面有独到见解。本文系统介绍中医维护皮肤健康的方法。一、中医对皮肤的认识1.肺主皮毛

?肺气宣发，濡养皮肤

?卫外功能，抵御外邪

?肺与大肠相表里，通调水道

2.五脏与皮肤关系

?心其华在面：面色反映心神

?脾主肌肉：营养皮肤

?肝主疏泄：调节气血

?肾主水液：代谢废物

二、常见皮肤问题的调理1.痤疮

?辨证分型：

?肺经风热：枇杷清肺饮

?脾胃湿热：茵陈蒿汤

?冲任不调：逍遥散

?外治法：

?中药面膜：清热解毒

?穴位放血：清泻热毒

?饮食调理：清淡饮食

2.黄褐斑

?病因病机：肝郁气滞，气血不和

?内调方法：

?疏肝解郁：柴

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