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2025年体育健康管理师备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.体育健康管理师在制定运动计划时，应首先考虑（）

A.用户的喜好

B.用户的健康状况和运动基础

C.运动的经济效益

D.社会的流行趋势

答案：B

解析：用户的健康状况和运动基础是制定科学有效的运动计划的基础，直接关系到运动的安全性和有效性。喜好、经济效益和流行趋势虽然也需要考虑，但都必须在确保安全和有效的前提下进行。因此，健康状况和运动基础应首先考虑。

2.以下哪项不属于运动健康管理的核心内容（）

A.运动风险评估

B.营养指导

C.心理咨询

D.运动装备销售

答案：D

解析：运动健康管理的核心内容包括运动风险评估、营养指导和心理咨询，这些都是为了帮助用户达到健康目标而提供的服务。运动装备销售虽然与运动相关，但并不属于运动健康管理的核心内容。

3.在进行运动评估时，以下哪项指标不属于身体成分评估的范畴（）

A.体重

B.体脂率

C.心率

D.肌肉量

答案：C

解析：身体成分评估主要关注体重、体脂率和肌肉量等指标，这些指标反映了身体的构成情况。心率虽然与运动密切相关，但它主要反映心血管系统的功能状态，不属于身体成分评估的范畴。

4.运动处方的制定应遵循以下哪个原则（）

A.运动越剧烈越好

B.运动强度和频率应个体化

C.运动时间越长越好

D.运动类型应完全一致

答案：B

解析：运动处方的制定应根据个体的具体情况，包括健康状况、运动基础、兴趣爱好等，制定个体化的运动强度和频率。运动越剧烈、时间越长或类型完全一致，都不一定适合所有个体，甚至可能带来风险。

5.在运动过程中，以下哪种情况需要立即停止运动并寻求医疗帮助（）

A.肌肉轻微酸痛

B.出汗增多

C.呼吸困难，心跳加速

D.关节轻微肿胀

答案：C

解析：肌肉轻微酸痛、出汗增多和关节轻微肿胀都是运动中可能出现的正常现象，虽然需要适当调整运动强度或休息，但一般不需要立即停止运动并寻求医疗帮助。呼吸困难、心跳加速可能是运动过度或存在其他健康问题的表现，需要立即停止运动并寻求医疗帮助。

6.运动健康管理的目标是什么（）

A.提高用户的运动成绩

B.增加用户的运动量

C.促进用户的身心健康

D.推广用户的运动习惯

答案：C

解析：运动健康管理的目标是促进用户的身心健康，包括改善身体机能、预防疾病、提高生活质量等。提高运动成绩、增加运动量和推广运动习惯虽然也是运动健康管理的一部分，但最终目标都是为了促进用户的身心健康。

7.在进行运动康复时，以下哪种方法不属于物理治疗的方法（）

A.运动疗法

B.推拿按摩

C.药物治疗

D.电疗

答案：C

解析：物理治疗主要包括运动疗法、推拿按摩和电疗等方法，这些方法通过非药物的方式改善身体的机能。药物治疗虽然也用于康复，但它属于药物治疗范畴，不属于物理治疗的方法。

8.运动健康管理的服务对象是谁（）

A.所有成年男性

B.所有希望进行运动的女性

C.有特定健康需求的个体

D.所有儿童和青少年

答案：C

解析：运动健康管理的服务对象是有特定健康需求的个体，包括但不限于患有慢性疾病、需要进行术后康复、希望改善身体机能或预防疾病等人群。并不是所有成年男性、女性、儿童和青少年都需要运动健康管理的服务。

9.在进行运动健康评估时，以下哪项信息不属于个人史的内容（）

A.过往疾病史

B.用药史

C.生活习惯

D.运动损伤史

答案：C

解析：个人史主要记录个体的既往疾病史、用药史和运动损伤史等信息，这些信息对于评估个体的健康状况和运动风险非常重要。生活习惯虽然也与健康相关，但它通常属于生活方式史的范畴，不属于个人史的内容。

10.运动健康管理师在提供服务时，应遵循以下哪个原则（）

A.只关注用户的运动表现

B.保护用户的隐私

C.推广自己的运动产品

D.强制用户接受自己的建议

答案：B

解析：运动健康管理师在提供服务时应遵循保护用户隐私的原则，用户的健康信息属于敏感信息，需要严格保密。只关注用户的运动表现、推广自己的运动产品或强制用户接受自己的建议都是不专业的行为，甚至可能损害用户的利益。

11.在制定运动健康计划时，评估用户的哪种能力是首要步骤（）

A.社交能力

B.情绪管理能力

C.运动能力与心肺功能

D.财务状况

答案：C

解析：制定运动健康计划的首要步骤是评估用户的运动能力与心肺功能，这是为了了解用户当前的体能水平、潜在风险以及适合的运动类型和强度。社交能力、情绪管理能力和财务状况虽然对整体健康有影响，但不是制定运动计划的直接首要考虑因素。

12.以下哪项不是运动中常见的生理反应（）

A.心率