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好吃的粗粮欢迎来到粗粮乐园！让我们一起认识可爱的粗粮朋友吧！

什么是粗粮？粗粮是米饭、面条以外的健康粮食，它们有不同的样子哦！玉米黄色颗粒状，像小珍珠串成的棒小米黄色小颗粒，细细滑滑的红薯橙红色块根，长在土里的胖胖宝宝

粗粮的好处多多！帮助消化膳食纤维像小刷子，帮我们清理肚子垃圾牙齿健康多咀嚼，让小牙齿更强壮增强免疫力维生素让身体像小超人一样棒预防便秘肠道动一动，排便更顺畅

粗粮怎么吃美味粗粮这样吃！蒸玉米棒黄黄的玉米粒，咬一口甜甜的。红薯泥软软糯糯的橙黄色泥，香香甜甜。燕麦水果酸奶杯燕麦片泡在酸奶里，加上草莓、蓝莓，酸酸甜甜真好吃。

互动游戏：粗粮触摸盲猜老师准备神秘布袋，里面有玉米、小米、红豆小朋友伸手摸一摸，感受硬硬的、小小的、圆圆的颗粒猜一猜是什么粗粮朋友吧！目标：用小手记住粗粮的样子！

爱惜粮食悯农

谢谢观看我爱粗粮，身体棒棒！记得每天都要吃一点粗粮哦！