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疫情防控重点知识面对持续变化的疫情，了解科学防控知识至关重要。本指南涵盖从病毒特性到个人防护，从家庭防控到社区管理的全方位信息。掌握这些知识，我们能更好地保护自己和家人，共同构筑健康防线。作者：

疫情概述全球疫情发展态势全球疫情呈现复杂多变特点。新变异株不断出现，各国防控政策持续调整。中国疫情防控阶段性成果通过严格防控措施，中国有效控制多轮疫情。疫苗接种率持续提高，社会秩序逐渐恢复。当前疫情防控面临的挑战输入性风险持续存在。变异病毒传播速度加快。部分地区出现聚集性疫情。

病毒特性病毒的基本结构和分类冠状病毒属于RNA病毒。表面有特征性刺突蛋白。可分为多种类型和亚型。传播途径和机制主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。部分情况下可通过气溶胶和污染物传播。潜伏期和传染性特点平均潜伏期为1-14天。部分患者在症状出现前已具有传染性。

传播途径飞沫传播感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫。飞沫可携带病毒进入他人呼吸道。接触传播接触被污染的物体表面后触摸口鼻眼。门把手、电梯按钮等公共接触物是高风险表面。气溶胶传播封闭空间内悬浮的含病毒微小颗粒。通风不良的室内环境尤其危险。密切接触与确诊病例有近距离接触。同住、同车、共餐等情况风险最高。

易感人群老年人和基础疾病患者65岁以上老年人感染风险高。患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的人群病情更易发展为重症。免疫功能低下者需特别防护。肿瘤患者、器官移植患者等应减少外出。孕妇及特殊人群孕妇可能面临更高并发症风险。应避免去人群密集场所。定期产检不应中断。可考虑远程医疗咨询替代部分常规检查。儿童感染特点儿童症状多为轻微或不典型。可能出现消化道症状。应教育儿童正确洗手和佩戴口罩。减少不必要的社交活动和聚会。

临床表现常见症状发热是最常见症状，体温可达38℃以上。干咳持续存在，无明显痰液。乏力感明显，日常活动能力下降。不典型症状嗅觉和味觉丧失是特征性症状。部分患者出现腹泻、恶心等消化道症状。头痛、肌肉酸痛也较为常见。重症识别指标呼吸困难是重症预警信号。血氧饱和度低于93%需立即就医。持续胸闷、意识改变需紧急处理。

诊断方法核酸检测通过RT-PCR技术检测病毒RNA。是诊断的金标准。结果通常在4-6小时内出具。抗原检测检测病毒表面蛋白。结果快速，15-30分钟可知。适用于初筛和快速排查。抗体检测检测人体产生的特异性抗体。可反映既往感染情况。不适用于早期诊断。

个人防护要点（一）科学佩戴口罩口罩应完全覆盖口鼻和下巴。双手调整金属鼻夹使其紧贴鼻梁。检查边缘是否密合。不同口罩适用场景医用外科口罩适合日常防护。N95口罩用于高风险场所。布口罩仅适合低风险环境。常见错误口罩戴反或未覆盖鼻子。重复使用一次性口罩。长时间使用导致潮湿降低防护效果。

个人防护要点（二）湿润双手用流动清水打湿双手涂抹肥皂取适量肥皂或洗手液揉搓掌心掌心相对充分揉搓清洁指背交替揉搓手指与手背揉搓指尖重点清洁指缝和指甲洗手关键时刻：外出返回、进食前、如厕后、接触公共物品后。免洗手消毒剂使用量应足够，保证手部完全湿润20秒以上。

个人防护要点（三）1.5m安全社交距离人与人之间保持至少1.5米距离45°咳嗽礼仪角度咳嗽时肘部弯曲遮挡角度75%酒精浓度物品表面消毒的最佳酒精浓度社交距离应根据场所特点灵活调整。封闭空间内应保持更大距离。咳嗽时应使用纸巾或肘部遮挡，避免用手直接捂口鼻。个人物品如手机、钥匙应定期消毒。

家庭防护措施居家环境卫生每日开窗通风2-3次，每次30分钟。定期使用消毒剂擦拭门把手、水龙头等高频接触表面。家庭成员感染应对安排单独房间隔离。使用单独餐具，避免共用卫生间。健康成员佩戴口罩，做好自我监测。居家隔离注意事项保持充分休息，监测体温。远程工作学习，避免外出。确保充足营养，多饮水。

公共场所防护减少出行频次集中采购，避免高峰期全程佩戴口罩公共场所不摘口罩保持安全距离电梯内控制人数勤洗手消毒避免触摸公共物品商场超市应减少逗留时间。使用电子支付减少现金接触。乘坐公共交通工具时避免交谈，不触摸扶手。电梯内尽量不交谈，可用纸巾或肘部按按钮。

学校防控措施环境消毒教室、食堂等公共区域定时消毒健康监测晨午检、日报告、症状观察教学调整错时上下课、分散就餐、网络授课校园消毒应使用安全有效消毒剂。运动区域、图书馆等公共空间应限流。学生应养成良好卫生习惯，避免共用文具。出现症状应立即报告并居家观察。

工作场所防控办公环境应保持通风良好。每日消毒办公设备和公共区域。员工进入前进行体温检测。发现异常及时隔离和报告。会议建议采用线上形式。必要的现场会议应控制人数和时间。团队活动尽量在户外进行。

社区防控重点出入管理规范实行出入扫码制度。对进入人员进行体温监测。访客信息登记和健康码查验。重点人群摸排定期排查境外返回人员。追踪中高风险地区来访人员。关注独居老人等特殊群