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防疫物资清单

一、个人防护核心装备

个人防护装备是抵御病毒侵袭的第一道防线，选择合适的产品并正确使用至关重要。

1.口罩：

*类型：一次性医用口罩、医用外科口罩、KN95/N95颗粒物防护口罩。

*选择建议：日常通勤、公共交通等一般场景，一次性医用口罩或医用外科口罩即可满足需求。前往人群密集场所、密闭空间或接触疑似/确诊病例时，建议佩戴KN95/N95级别防护口罩，确保其紧密贴合面部。

*储备量：建议按家庭成员人数，储备至少能满足日常使用一个月以上的数量，并注意定期检查更换，避免过期。

2.一次性手套：

*类型：一次性医用检查手套（乳胶或丁腈材质）。

*用途：在接触公共物品（如电梯按钮、门把手）、处理快递外卖、进行环境清洁消毒时佩戴，可有效减少手部接触污染。

*注意事项：佩戴前检查有无破损，使用后及时丢弃，不可重复使用。

3.护目镜/防护面罩（可选）：

*适用场景：在可能发生飞沫喷溅的高风险环境下（如照顾病患），可考虑佩戴，保护眼结膜等黏膜组织。日常非高风险场景无需常规佩戴。

二、消毒清洁必备用品

保持手部卫生和环境清洁是切断病毒传播途径的关键环节。

1.手部消毒剂：

*类型：含酒精（乙醇含量60%-80%）的免洗手消毒剂、消毒凝胶或消毒湿巾。

*使用时机：不方便洗手时，如外出归来、接触公共物品后、餐前便后等。

*注意事项：选择正规厂家产品，注意查看有效成分及保质期。酒精类产品需注意防火。

2.消毒剂：

*常用种类：

*含氯消毒剂（如84消毒液、含氯消毒片）：适用于物体表面、地面、衣物等的消毒。使用时需按说明书稀释，并注意避开金属、有色织物等易腐蚀物品。

*75%医用酒精：可用于小件物体表面（如手机、钥匙、桌面）的擦拭消毒，同样需注意防火。

*储备建议：可根据家庭面积和使用频率适量储备，注意不同消毒剂的适用范围和禁忌。

3.消毒湿巾/棉片：

*用途：方便携带，可用于随时擦拭手部、手机屏幕、桌面、门把手等小面积表面消毒。

4.体温计：

*类型：电子体温计（额温枪、耳温枪、腋温枪）、水银体温计。

*选择建议：电子体温计使用方便、读数快，适合家庭日常监测。水银体温计虽精度高，但易碎且汞有毒性，使用时需格外小心，有儿童的家庭建议优先选择电子体温计。

5.其他清洁用品：

*肥皂/洗手液：勤洗手是最基本也是最重要的防护措施，配合流动清水使用。

*一次性消毒喷雾瓶：用于稀释配置消毒液。

*垃圾袋（建议选择厚实、有韧性的）：妥善处理使用过的口罩、手套及其他污染物。

三、健康监测与常用药品

除了外部防护，对自身健康状况的关注及必要的药品储备也不容忽视。

1.基础健康监测工具：

*如前所述的体温计，用于监测体温变化。

2.常用药品（请遵医嘱或药师指导）：

*解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，用于缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。注意此类药物有不同剂型和适用人群，需对症选用，并仔细阅读说明书。

*缓解呼吸道症状药物：如止咳化痰药、润喉片等，可根据自身情况和医生建议储备。

*其他：如治疗腹泻的口服补液盐等。

*重要提示：药品储备应根据家庭成员的具体健康状况，在医生或药师指导下进行，切勿盲目囤积。注意查看药品保质期，定期清理过期药品。慢性病患者需确保长期服用的药物储备充足。

四、使用与管理建议

1.合理储存：物资应储存在干燥、通风、避光、儿童不易接触到的地方。特别是酒精、含氯消毒剂等易燃易爆或具有腐蚀性的物品，需单独存放，远离火源和食品。

2.定期检查：定期检查物资的数量和保质期，及时补充和更换过期物品。

3.科学使用：仔细阅读各类防护用品和消毒剂的使用说明，掌握正确的使用方法和注意事项，确保防护效果和使用安全。例如，口罩需正确佩戴并及时更换；消毒剂需按比例稀释，避免浓度过高对人体或物品造成损害。

4.理性储备：根据家庭实际需求和使用频率进行储备，避免过度囤积造成浪费。关注官方发布的防疫指引，科学调整储备策略。

防疫物资是我们健康的“盾牌”，但更重要的是将防护意识融入日常生活，养成勤洗手、常通风、保持社交距离、科学佩戴口罩等良好卫生习惯。希望这份清单能为您和家人的健康保驾护航，让我们在科学防护中从容面对，共筑健康防线。