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一年级体育与健康教案

课题

1、关注健康上好健康教育课

教学目的

通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性，让学生知道健康教育课不仅要学习理论知识，并且还要培养良好的行为习惯和树立防止疾病的意识，促使学生树立健康意识、养成健康行为，增进健康水平。

教学重点

让学生了解开设健康教育课的重要意义和健康教育课在不同年级所要传授的相关知识。

教学难点

这一节课是健康教育课的起始课，教师必须结合学生的年龄特点，有目的、规范的指导每一位学生如何认真、有效地掌握知识，达成快乐上好健康教育课的目的。

教具

课时

一课时

教

学

内

容

及

过

程

师：健康是每一个人的追求，要想获得健康就要掌握丰富的健康知识，增强健康意识，上好健康教育课，提高自我保健能力。

出示课题：

关注健康、上好健康教育课

一、让学生讨论健康的含义。

学生自由回答。

教师总结：

健康的含义：

健康不仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的良好状态。

教

学

内

容

及

过

程

二、作为小学生，我们的健康特点又是什么呢？

学生回答。

教师总结：

小学生的健康特点：身体好；智力发育正常；与同学有好相处；行为表现适合年龄特点；上课注意听讲、行为正常；心情快乐。

三、为什么要上好健康教育课呢？

使学生系统的学习健康知识，增强健康意识，树立有益的健康行为和生活方式，努力纠正不良的卫生习惯，提高自我保健能力。

四、健康教育课的重要作用

随着社会不断发展和素质教育不断深化，健康教育在学校教育中的作用越来越突出。因此，通过上好健康教育课，使学生动的爱惜牙齿，爱惜眼睛，保护视力；培养学生讲究个人卫生，自觉保护环境的行为习惯，树立环保理念；引导学生有规律的安排作息时间，劳逸结合，既快乐而又故意义；掌握一系列全防护措施；增强防止疾病的意识和能力；养成平衡膳食、合理营养的饮食习惯；学会对的解决与人交往的方法，从而达成快乐的学习和生活。

课堂小结

通过本课让学生关注健康，树立上好健康教育课的意识。

板书设计

课题

2、好孩子，讲卫生，早晚洗脸，学会对的刷牙

教学目的

让学生知道早晚刷牙、对的刷牙的好处，掌握对的的洗脸和刷牙的方法，从而自觉养成早晚洗脸、对的刷牙的良好个人卫生习惯，做一名讲卫生的好学生。

教学重点

掌握早晚洗脸、对的刷牙的方法。教师必须给予对的的示范让学生模仿，及时进行指导帮助，这样有助于学生掌握。

教学难点

坚持做到早晚洗脸，对的刷牙，教师根据学生年龄特点，结合实际情况，讲述不对的的洗脸、刷牙方法带来的不良后果。教师反复强调，引起学生重视，为此后养成良好习惯奠定基础。

教具

课时

一课时

教

学

内

容

及

过

程

新课导入：

讲卫生的孩子人人都喜欢。要想成为人见人爱的孩子，就要从讲卫生开始，天天早晚把脸洗干净，天天早晚刷牙，并学会对的的刷牙方法。

出示课题：

好孩子，讲卫生，早晚洗脸，学会对的刷牙

一、早晚洗脸的好处：

天天在外面玩的时候会出汗，脸上会沾满灰尘或脏东西。天天早、晚洗脸能清除掉这些汗液、灰尘和脏东西；洗脸还能增强面部血液循环，尚有提高抗病能力的作用，对睡眠有一定的帮助。

二、对的的洗脸方法：

洗脸时应先用肥皂将手掌、手背、手指洗干净再洗脸。洗脸时

教

学

内

容

及

过

程

不宜用太热的水，上午最佳用凉水洗脸，由于面部接触凉水后会刺激面部神经兴奋，有醒脑、开窍作用，尚有抗寒作用；晚上洗脸用温水，用凉水会兴奋神经，影响入睡。

三、早晚刷牙的好处：

上午起床后对的刷牙，能清除夜间口腔里滋生的细菌和腐蚀牙齿的酸性物质；晚上睡前对的刷牙比早上刷牙更为重要，能将口腔里存留的食物残渣清洁干净，使牙齿避免遭到细菌的侵蚀，使口腔能保持十余个小时的清洁，对保护牙齿非常故意义。

四、对的的刷牙方法：

竖刷法：上牙顺着牙缝往下刷，下牙顺着牙缝往下刷，咬合面来回刷。

刷上牙时，刷毛冲上，牙刷与牙面呈45度，然后由上向下转动手腕和刷头；刷下牙时，刷毛冲下，牙刷与牙面呈45度，然后由下往上转动手腕和刷头；刷咬合面，把刷毛放在牙面上来回刷，里面外面都刷到。

竖刷法能有效地清除牙缝里的食物残渣，减小对牙龈的损伤，提高刷牙的效果。

课堂小结

根据学生实际进行教学，学生乐于接受与尝试，使学生掌握讲卫生、早晚洗脸、刷牙的好处和方法，并找出了自己的差距，表达加以改善

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