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甲流早防健康久护宣讲者:敬爱的老师宣讲者:敬爱的老师流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
目录contentsPart1哪些地方容易感染Part2哪些行为容易感染Part3甲流相关知识Part4感染甲流怎么办流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
哪些地方容易感染Part1第一部分流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
手部?手部每天会接触大量物品和表面,电梯按钮、公共扶手、门把手等,这些地方都可能附着大量细菌、病毒和其他微生物。吃饭前不洗手,手上的病菌就会随着食物进入口腔和体内,引发肠道感染。揉眼睛、挖鼻孔时,手上的病菌还会进入眼睛、鼻腔,造成眼部感染、呼吸道感染。要养成勤洗手的习惯,在饭前便后、接触公共物品后,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法,认真揉搓双手的每个部位,包括手心、手背、指缝、指甲等,时间不少于20秒,用流动水冲洗干净。
口腔?口腔是食物进入人体的通道,里面有很多细菌。食物残渣残留在牙齿缝隙和口腔内,会给细菌提供营养,细菌大量繁殖后会产生酸性物质,腐蚀牙齿,形成龋齿。口腔内的细菌还会引发牙周炎、牙龈炎等疾病。不注意口腔卫生,细菌还可能通过口腔进入人体其他部位,引起全身性感染。每天要早晚刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,选择合适的牙刷和牙膏,饭后使用清水或漱口水漱口,及时清除食物残渣,定期更换牙刷,每3个月左右更换一次。
鼻腔?鼻腔直接与外界相通,空气中的灰尘、细菌、病毒等会随着呼吸进入鼻腔。鼻腔黏膜比较脆弱,当身体抵抗力下降时,病菌就容易在鼻腔内滋生繁殖,引发鼻炎、鼻窦炎等疾病。用不干净的手挖鼻孔,会损伤鼻腔黏膜,破坏鼻腔的防御屏障,使病菌更容易侵入,加重感染风险。平时要注意保持鼻腔清洁,可用生理盐水冲洗鼻腔,增强鼻腔的抵抗力,减少感染机会。
眼睛?眼睛是非常敏感的器官,外界的细菌、病毒、灰尘等容易进入眼睛。用手揉眼睛,手上的病菌会直接接触眼球,引发结膜炎、角膜炎等眼部疾病。长时间佩戴隐形眼镜,如果不注意清洁和护理,镜片上会附着大量细菌,也容易导致眼部感染。游泳时不戴泳镜,水中的病菌可能进入眼睛,造成感染。要避免用手揉眼睛,保持眼部周围清洁,正确佩戴和护理隐形眼镜,游泳时佩戴泳镜,减少眼睛感染的可能性。
哪些行为容易感染Part2第二部分流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
不规范处理伤口渗出液伤口在愈合过程中会有渗出液,这些渗出液中可能含有病菌。不规范处理伤口渗出液,病菌就会在伤口周围滋生,引发伤口感染。不及时更换敷料,敷料会被渗出液浸湿,成为病菌滋生的温床。不清洁伤口周围皮肤,皮肤上的细菌也会随着渗出液进入伤口。伤口感染后,会出现红肿、疼痛、发热等症状,愈合时间会延长,甚至可能导致伤口化脓、溃烂,留下疤痕。
长期处于潮湿环境潮湿的环境是细菌和霉菌生长繁殖的“天堂”。长期处于潮湿的环境中,皮肤容易受到病菌的侵袭。潮湿的环境会使皮肤的屏障功能减弱,细菌和霉菌更容易在皮肤表面滋生,引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状,瘙痒难忍,严重影响生活质量。而且,长期处于潮湿环境还可能影响呼吸道健康,增加呼吸道感染的风险。
不注意口腔卫生口腔是细菌滋生的“乐园”,如果不注意口腔卫生,食物残渣会在口腔内残留,为细菌提供丰富的营养。细菌大量繁殖后,会产生酸性物质,这些酸性物质会腐蚀牙齿,引发龋齿。龋齿如果不及时治疗,会逐渐加重,导致牙齿疼痛、松动,甚至脱落。口腔内的细菌还可能进入呼吸道和消化道,引发感染。比如,口腔内的细菌可以通过呼吸道进入肺部,引发肺炎;通过消化道进入胃肠道,引发胃肠道疾病。
接触垃圾后不清洁垃圾是各种病菌和有害物质的聚集地,其中包含了食物残渣、废纸、塑料等,这些物品在腐烂过程中会产生大量的细菌、病毒和异味。在处理垃圾时,手上会不可避免地沾染这些病菌。如果不及时清洁双手,病菌就会通过接触身体的其他部位传播到体内。手上残留的病菌还可能传播到眼睛、鼻子等部位,引发眼部和呼吸道疾病。另外,垃圾中的异味也会附着在手上,影响个人卫生和形象。
甲流相关知识Part3第三部分流感季,要记牢;勤洗手,习惯好;多通风,勤消毒;不聚集,戴口罩;勤锻炼,打疫苗;防流感,要趁早。
甲流是什么甲流全称是甲型流感,它是一种由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病。这甲流和普通感冒不一样,普通感冒症状相对较轻,恢复也快,而甲流症状往往更严重,还可能引发一些严重的并发症,对身体健康造成较大威胁。甲流主要通过飞沫传播,当感染者咳嗽、打喷嚏或者说话时,
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