七年级道德与法治第一二单元笔记.docxVIP

第一课青春正当时

1.青春期生理变化表现在哪些方面？P3

①身体外形的变化；

②体内机能的增强；

③性的发育和成熟。

★2.青春期的影响p3

积极影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。

消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

★3.怎样正确对待青春期的生理变化？p3

①我们要正确对待生理变化。

②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。

③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更加注重品德和文化修养，提升内在美。

4、青春期心理变化的表现及影响？P4

（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……

（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。

5.青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接共3点）

①独立与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

★6、如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？（P5共3点）

①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；

②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；

③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

7.自我调节的方法（P5方法与技能共3点）

①把自己的想法写下来。

②参加体育活动。

③运用积极思维。

★8、如何对待青春期的身心变化，追求内外兼修的青春之美？（P6共3点）

①不断求知与探索。

②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。

③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。

第一课男生女生笔记

1.男生女生性别差异表现在哪些方面？P6

①男生女生的生理性别特征是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。

②在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。

★2.如何正确对待男生女生的性别差异？P6

①男生女生虽有不同，但各有优势。

②我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。

3.如何认识青春期心理萌动？P7

①在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。

②了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。

★4.与异性交往的意义？P7

①与异性交往对我们的成长有积极作用。

②与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。

③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。

★5.如何与异性交往？P8

①与异性交往要把握好尺度。

②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。

③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。

6.如何正确认识青春期对异性的朦胧情感?P8

在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。

7.什么是真正的爱情？P8

真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。

8.如何对待异性朦胧情感?P8

面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。

第一课学会自我保护笔记

1.为什么要获取性知识？P9

①随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。

②这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。

★2.如何获取性知识？P9

①我们应当通过正规途径获取性知识。

②我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，

③还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。

★3.涉及性的问题上我们需要注意什么？P10

①我们应当自重自爱，言谈举止不越界。

②青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。

★4.如何增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？P11

①我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。

②我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。

③在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。

★5.自我保护小贴士/应对意外伤害小贴士P11

①保护身体的隐私部位。

②拒绝黄色笑话。

③快速离开危险。

④勇于说“不”。

⑤寻求帮助。

★6.怎样学会自我保护？P9-11

①我们应当通过正规途径获取性知识。

②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。

③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性