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浅谈小学生心理健康教育的重要意义

教小学五年级时，班里有个叫小宇的孩子，平时上课总低着头，作业要么拖到最后交，要么写得乱七八糟。一开始我以为是他学习不用心，直到有次他因为同桌不小心碰掉他的橡皮，突然趴在桌上哭了很久。后来和家长沟通才知道，小宇爸妈最近总吵架，他每天晚上都睡不好，总担心“爸妈会不会分开”。这件事让我特别有感触：对小学生来说，心里的“小疙瘩”要是解不开，比不会做题更影响成长。其实，小学生心理健康教育不是“可有可无的附加课”，而是像吃饭、睡觉一样，是孩子成长必须有的“营养”，关乎他们能不能开心学习、健康做人，意义比我们想的还要重要。

心理健康是“学业成长”的“助推器”，帮孩子把心放在学习上

很多老师和家长都有这样的困惑：有的孩子明明很聪明，可就是不爱学习，上课走神、写作业磨蹭，成绩总上不去。其实不是孩子“不想学”，可能是心里有“事儿”绊住了脚步。心理健康的孩子，才能把注意力集中在学习上，像给学习装上“助推器”，学起来更轻松、更高效。

比如班里的小琪，以前上课总盯着窗外发呆，问她在想什么，她小声说“怕奶奶的病好不了”。后来我们在心理课上聊“怎么面对家人的生病”，还教她“每天给奶奶画一张小卡片，告诉奶奶自己很乖”。慢慢的，小琪上课不发呆了，作业也写得又快又好，她说“现在知道奶奶会慢慢好起来，我能安心上课了”。还有的孩子因为“怕考不好被批评”，一到考试就紧张，手心出汗、脑子空白，明明会的题也做错。通过心理健康教育，让孩子明白“考试是检查学习的方法，不是用来批评人的”，还教他们“考试前深呼吸、给自己加油”，孩子慢慢不紧张了，成绩也稳定了。

反过来，要是孩子心里的问题没解决，就算逼他坐在书桌前，也学不进去。有个孩子因为爸妈总拿他和“别人家的孩子”比，觉得“自己怎么努力都不如别人”，干脆破罐子破摔，上课故意捣乱。后来我们和家长一起做工作，让家长多夸孩子的进步，比如“这次比上次多对了两道题，真棒”，再加上心理课上的引导，孩子慢慢找回自信，开始主动学习了。所以说，心理健康教育不是“不务正业”，而是帮孩子扫清心里的“障碍”，让他们能安安心心学习，这才是提高成绩的根本。

心理健康是“人格塑造”的“奠基石”，帮孩子养成好品格

小学阶段是孩子人格养成的关键期，就像盖房子打地基，地基稳了，房子才能盖得高、盖得牢。心理健康教育就是帮孩子打“人格地基”，让他们学会善良、乐观、有责任心，长成“心里阳光的人”。

比如教孩子“学会尊重别人”，我们在心理课上做“角色扮演”游戏：让孩子分别扮演“被嘲笑的同学”和“嘲笑别人的同学”，扮演被嘲笑的孩子说“听到别人笑我，我觉得很难过”，扮演嘲笑者的孩子才明白“原来我随便说的话，会伤害到别人”。后来班里很少有孩子互相嘲笑了，遇到同学犯错，还会主动说“没关系，下次加油”。还有教孩子“有责任心”，我们组织“班级小岗位”活动，让每个孩子负责一件小事，比如“管理图书角”“擦黑板”，孩子在做事的过程中，慢慢学会“对自己的任务负责”，有的孩子还会主动说“今天我没管好图书，明天我一定注意”。

要是忽略心理健康教育，孩子很容易养成不好的品格。有的孩子因为家里太娇惯，遇到一点不顺心就发脾气、摔东西，觉得“所有人都该让着我”；有的孩子因为总被批评，变得很自卑，觉得“我什么都做不好”，遇到困难就退缩。这些问题不是靠“讲道理”就能解决的，需要通过心理健康教育，让孩子学会“控制情绪”“相信自己”，慢慢养成好品格。就像一棵小树，只有根扎得正、长得壮，才能长成参天大树，孩子的人格也是这样，只有心里健康，才能养成好品格，未来走得更稳。

心理健康是“社交能力”的“金钥匙”，帮孩子学会和别人相处

小学生开始慢慢脱离家庭，走进集体，学会和同学、老师相处，是他们成长的重要一课。心理健康的孩子，能更好地和别人沟通、合作，交到好朋友，在集体里找到归属感；而心里有困惑的孩子，很容易在社交中“碰壁”，变得孤僻、不合群。

比如班里转来的新同学小航，一开始总是一个人坐在角落里，不跟同学说话。我们在心理课上做“认识新朋友”的游戏，让每个孩子介绍自己的爱好，小航说“我喜欢拼乐高”，正好有几个同学也喜欢，他们就聊了起来，后来还一起在课后拼乐高。小航慢慢开朗起来，还主动参加了班级的合唱队。还有的孩子因为“不知道怎么和同学道歉”，和好朋友闹别扭后，明明想和好，却不好意思开口，关系越来越僵。我们教孩子“真诚说对不起”，还可以用“写小纸条”的方式表达歉意，很多孩子用这个方法，和好朋友重归于好。

反观有的孩子，因为不会和别人相处，经常和同学吵架、打架。有个孩子总喜欢抢别人的玩具，觉得“我想要就该给我”，同学都不愿意跟他玩。通过心理健康教育，让他明白“抢东西会