“肝气郁结”是百病之源！每天按揉这3个“消气穴”，乳腺增生、甲状腺结节都怕它.docx

在高速运转的现代社会，情绪压力如同无形的枷锁，悄然侵蚀着我们的健康。你是否常常感到胸闷、喜欢叹气、情绪低落或烦躁易怒？女性朋友是否注意到，每次生气或郁闷后，乳房胀痛会加剧，月经也变得不规律？这一切，在中医看来，很可能源于——肝气郁结。肝，被誉为“将军之官”，喜条达而恶抑郁。长期的压力、郁怒、思虑，都会压抑肝的疏泄功能，导致气机不畅。这股郁结之气，循肝经上逆，瘀堵在乳房，便是乳腺增生；卡在咽喉，便是甲状腺结节。本文将深入剖析肝气郁结的来龙去脉，并赋予您三把“钥匙”——三个核心“消气穴”，助您疏通肝经，解开情绪死结，从源头上防范结节滋生。第一部分：肝气郁结——现代女性的健康头号杀手肝主疏泄，调畅全