运动下肢的主要肌群详解.pptVIP

运动下肢的主要肌群详解演示文稿现在是1页\一共有88页\编辑于星期日

（优选）运动下肢的主要肌群现在是2页\一共有88页\编辑于星期日

一、运动髋关节的主要肌群（一）使髋关节屈的肌群主要有髂腰肌、股直肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等。现在是3页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌※1．髂腰肌结构：腰大肌为单羽肌，髂肌呈扇形，二肌合并于双羽肌。位置：位于腰椎两侧及髂窝内。由腰大肌和髂肌组成。现在是4页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌起点：腰大肌起自第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。止点：两肌相合，经髋关节前内侧腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。现在是5页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌近固定时，使大腿屈。功能：现在是6页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌功能：近固定时，使大腿外旋。现在是7页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌功能：远固定时，单腿站立一侧收缩使脊柱向同侧屈和旋转；现在是8页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌远固定时，两侧收缩使脊柱前屈和骨盆前倾。功能：现在是9页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌练习方法：现在是10页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌练习方法：现在是11页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌练习方法：现在是12页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌※4．缝匠肌位置：位于大腿内侧浅层，肌纤维从大腿外上方向内下方行。结构：是人体中最长的肌肉，呈扁带状。起点：起于髂前上棘止点：止于胫骨上端内侧面。现在是13页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌近固定，使大腿屈、外旋和外展，并使小腿屈和内旋。功能：现在是14页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌功能：远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾。用力伸膝，它可增强膝关节的稳定性。现在是15页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌练习方法：现在是16页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌练习方法：现在是17页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌※5.阔筋膜张肌位置：位于大腿前外侧，被股阔筋膜所包裹，为梭形肌。现在是18页\一共有88页\编辑于星期日

（一）使髋关节屈的作用肌起点：起于髂前上棘。止点：该肌在大腿外侧移行于髂胫束，止于胫骨外侧髁。功能：近固定时，使大腿屈、外展和内旋。现在是19页\一共有88页\编辑于星期日

一、运动髋关节的作用肌（二）使髋关节伸的作用肌主要有臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌长头、大收肌、臀中肌、臀小肌的后部现在是20页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌※1.臀大肌位置：位于骨盆后外侧，臀部皮下。呈宽厚的四方形，肌纤维很粗。结构：肌束平行排列，可分为上部肌束和下部肌束。现在是21页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌起点：起于髂骨翼外面及骶、尾骨背面。止点：止于臀肌粗隆和髂胫束。现在是22页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌近固定时，使大腿伸和外旋。上部肌纤维收缩使大腿外展；下部使大腿内收。功能：现在是23页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌远固定时，一侧肌肉收缩使骨盆转向对侧；两侧同时收缩使骨盆后倾。功能：现在是24页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌练习方法：现在是25页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌现在是26页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌现在是27页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌现在是28页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌2．股二头肌位置：位于大腿后外侧浅层，为梭形肌。结构：有长、短两个头，肌束平行排列。现在是29页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌现在是30页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇上半部。止点：止于腓骨头。现在是31页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌近固定时，长头使大腿伸，并使小腿屈和外旋。功能：现在是32页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌远固定时，使大腿在膝关节处屈。当小腿伸直时，则使骨盆后倾。功能：现在是33页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌练习方法：立式腿弯举俯卧腿弯举现在是34页\一共有88页\编辑于星期日

（二）使髋关节伸的作用肌现在是35页\一共有8