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初三体育课耐久跑教学目标与练习方法.pdf

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    《体育与健康》教案

    教

    1、耐久跑（2）2、游戏

    材

    1、认知目标；学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领（身体，摆臂情况及脚的着

    教地部位）。并且知道一些耐久跑的练习方法。

    学2、技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚

    目掌内侧着地，左脚用前脚掌外

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