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饮食控制高胆固醇现状分析：高胆固醇，正在逼近的“无声杀手”问题识别：哪些饮食行为在悄悄推高胆固醇？科学评估：你的胆固醇，到底“危险”到什么程度？方案制定：打造“降胆固醇饮食地图”实施指导：从“知道”到“做到”的关键技巧效果监测：如何知道饮食调整有效？总结提升：饮食控制是场“终身修行”目录

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