2025年国家开放大学（电大）《社会心理健康教育》期末考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学（电大）《社会心理健康教育》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的核心特征是（）

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.社会适应良好

D.智力水平高

答案：C

解析：心理健康不仅仅是没有心理疾病，更重要的是个体能够适应周围的环境，能够有效地应对生活中的各种挑战和压力。社会适应良好是心理健康的重要标志，它反映了个体在社会交往、工作学习和生活中能够和谐相处，发挥自身潜能。

2.下列哪项不属于心理压力的主要来源（）

A.工作负荷过重

B.人际关系紧张

C.经济状况良好

D.生活环境变化

答案：C

解析：心理压力通常来源于个体需要应对的各种挑战和威胁，包括工作、学习、人际关系、家庭、经济状况和生活方式等方面的变化。经济状况良好通常不会导致心理压力，反而是心理压力的缓冲因素。

3.认知行为疗法主要关注的是（）

A.改变个体的行为模式

B.调整个体的认知结构

C.提高个体的情绪管理能力

D.加强个体的社会支持系统

答案：B

解析：认知行为疗法是一种心理治疗技术，它认为个体的认知（想法、信念和解释）在情绪和行为中起着关键作用。该疗法主要通过对个体的认知结构进行调整，改变其非适应性的思维模式，从而改善情绪和行为问题。

4.以下哪项是抑郁症的主要特征（）

A.情绪高涨，精力充沛

B.对一切事情都失去兴趣

C.自我评价过高，夸大妄想

D.注意力集中，记忆力好

答案：B

解析：抑郁症的主要特征包括情绪低落、兴趣减退、精力不足、自我评价低、思维迟缓、睡眠障碍、食欲改变等。对一切事情都失去兴趣是抑郁症的核心症状之一，也称为快感缺乏。

5.社交技能训练的主要目的是（）

A.提高个体的沟通能力

B.增强个体的自信心

C.改善个体的社交关系

D.培养个体的领导能力

答案：C

解析：社交技能训练是一种心理治疗方法，旨在帮助个体学习和发展有效的社交技能，以改善其社交关系。这些技能包括沟通、倾听、表达、冲突解决、合作等。通过提高社交技能，个体可以更好地与他人互动，减少社交焦虑，增强自信心，并改善其社交生活。

6.以下哪项是焦虑症的主要症状（）

A.持续的情绪低落

B.过度的担忧和恐惧

C.对特定事物的恐惧

D.思维迟缓和记忆力下降

答案：B

解析：焦虑症的主要症状是过度的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧通常是持续性的，与实际威胁不成比例，并可能导致回避行为。其他症状还包括身体症状（如心跳加速、出汗、颤抖）、肌肉紧张、睡眠障碍等。

7.以下哪项是积极心理学的核心观点（）

A.关注心理问题的治疗和干预

B.强调个体的潜能和优势

C.重视心理疾病的诊断和分类

D.忽视个体的主观幸福感

答案：B

解析：积极心理学是心理学的一个分支，它关注人类的积极品质和优势，旨在促进个体的幸福感和生活满意度。积极心理学的核心观点是，人类不仅仅是为了避免痛苦而存在，更是为了追求幸福和成长而存在。因此，积极心理学强调个体的潜能和优势，帮助个体发挥自身潜能，实现自我价值。

8.以下哪项是压力管理的有效方法（）

A.逃避问题

B.持续工作，不休息

C.寻求社会支持

D.负面思考

答案：C

解析：压力管理是指通过各种方法来减轻压力对个体的影响，提高个体的应对能力。寻求社会支持是压力管理的有效方法之一，它可以帮助个体获得情感上的支持和帮助，共同应对压力。其他有效方法还包括放松训练、时间管理、运动、冥想等。逃避问题、持续工作不休息和负面思考都是压力管理的无效方法，甚至可能加剧压力。

9.以下哪项是人格障碍的主要特征（）

A.情绪不稳定

B.社会适应不良

C.自我中心

D.思维混乱

答案：B

解析：人格障碍是一种长期而稳定的思维、情感和行为模式的异常，这些模式导致个体在社会、职业或其他重要功能方面受到损害。人格障碍的主要特征是社会适应不良，个体难以适应社会规范和期望，经常表现出冲动、攻击性、不信任、偏执等行为。

10.以下哪项是心理健康教育的主要目标（）

A.治疗心理疾病

B.普及心理健康知识

C.提高个体的心理素质

D.开展心理咨询

答案：B

解析：心理健康教育是指通过宣传、教育、培训等方式，提高个体对心理健康的认识和了解，普及心理健康知识，帮助个体掌握心理调适的方法和技巧，促进个体心理健康发展。心理健康教育的主要目标是普及心理健康知识，提高个体的心理健康意识，帮助个体建立积极的心态，预防心理问题的发生。

11.个体在认识自我时，将自我分为理想的我和现实的自我，两者之间的差距称为（）

A.自我认知

B.自我概念

C.自我效能感

D.自我差距

答案：D

解析：自我差距是