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中小学校园心理健康活动方案设计

活动方案概述

一、活动名称

“心灵绿洲——中小学校园心理健康系列活动”

二、活动目的

提升学生心理健康意识，普及心理健康知识

培养学生情绪管理、压力应对、人际交往等核心心理素养

营造积极健康的校园心理文化氛围

预防和减少校园心理问题发生

三、活动对象

全校范围内1-9年级学生（根据各年级特点设计不同内容）

活动内容与实施细节

第一阶段：心理健康教育普及（9月初）

1.活动主题

“心理健康的第一课”

2.活动时间

2023年9月1日-9月10日

3.活动内容

心理知识讲座：邀请高校心理专家为各年级开展心理健康基础知识普及（每学期至少2次）

宣传海报设计大赛：各班级围绕”如何做情绪的小主人”主题设计心理健康海报

主题班会：各班主任组织本班开展”我的情绪故事”主题班会

4.过程设计

预热宣传（8月底开始）：通过学校公众号、校广播站发布心理健康宣传周信息

线上知识竞赛（9月1日-5日）：通过学校答题系统开展心理健康知识选择题竞赛

实地体验（9月6日-10日）：开展心理实验室体验活动（如情绪迷宫、压力球等活动道具）

第二阶段：专项心理辅导（10月-12月）

1.活动主题

“心灵成长季——专项心理辅导月”

2.活动内容

子项目1：情绪管理训练

情绪日记训练营：每天记录自己的情绪波动，每周由心理老师进行点评

情绪表达工作坊：通过绘画、音乐等形式表达情绪

子项目2：学习压力管理

时间管理规划会：邀请学长学姐分享学习压力应对经验

正念呼吸体验：每周开展10分钟正念呼吸冥想活动

子项目3：人际交往技巧

同伴沟通角色扮演游戏

“谁是演说家”校园辩论赛（心理主题）

3.特别设计

心理咨询服务：每天中午12:00-13:00在图书馆设立心理咨询处

亲子心理课堂：每两周举办1次家长心理讲座（如如何识别孩子心理状态等）

第三阶段：心理情景剧与手工作坊（次年3月-5月）

1.活动主题

“心晴舞台——情景剧与心灵手作”

2.活动内容

子活动1：心理情景剧创作大赛

学生自编自导自演心理题材短剧

由专业老师指导剧本创作和表演技巧

活动最后举行校园心理剧专场演出

子活动2：心灵手工作坊

情绪解压涂色画

“我的心灵守护符”创意手工制作

沙盘心理探索活动

3.效果检测

通过前后测问卷评估活动对缓解学生焦虑、抑郁情绪的效果（参考PHQ-9筛查量表）

第四阶段：年度心理成长总结（6月）

1.活动形式

“心灵成长故事分享会”：邀请有代表性的学生分享参与活动的收获

“心灵成长手册”：收集整理全年参与活动的优秀作品和心得

家校心理教育协议签订：邀请家长签订心理教育合作意向书

2.活动延伸

光荣榜公布：对活动中表现突出的班级和学生进行表彰

心理教育资源库建设：将优秀作品、活动方案数字化保存供其他年级参考

活动保障措施

一、组织机构

成长组长：校级领导

执行组长：德育处主任

常务团队成员：心理教师、班主任代表

家长委员会顾问团

二、师资培训

每学期2次心理委员培训（识别心理危机信号、沟通技巧等）

特邀高校教师开展班主任心理辅导技能工作坊

三、资源配备

设立配备30个座位的心理活动室

购买情绪调节游戏道具、正念练习音频等

指定心理教师轮流值班（6人团队，每人负责半天）

四、预算方案

项目类别

细项内容

预算金额（元）

备注

宣传材料

海报、手册印刷

2,500

含环保材料费用

专家邀请

4名心理专家讲座费

8,000

含住宿交通补贴

活动耗材

手工材料、道具制作

3,000

按月分期采购

设备租赁

晕船仪、音频播放设备

1,200

仅特殊活动使用

效果评估

问卷印刷与分析

500

含数据分析服务

总计

15,200

预算可动态调整

效果评估体系

一、量化指标

参与率：各活动年级全覆盖，学生参与率≥85%

满意度：活动后问卷调查总分≥80分

问题改善率：通过PHQ-9量表前后测比较

二、质化指标评价

学生作品分析：通过学生心灵手工作品评估情感表达质量

访谈记录：随机抽取20%参与学生进行深度访谈

教师反馈：收集班主任对活动效果的书面建议

三、持续改进机制

每次大型活动后72小时内填写活动评估表

季度总结会：分析存在问题并提出优化建议

年度调适：基于全年数据修订下一年活动方案

中小学校园心理健康活动方案设计（1）

一、活动背景与目的

1.1活动背景

随着社会发展，学生心理压力日益增大，心理健康问题逐渐成为中小学教育的重要议题。本方案旨在通过系列心理健康活动，提高学生心理健康意识，培养积极心理品质，促进全面发展。

1.2活动目的

提高学生自我认知能力

培养情绪管理技巧

增强人际交往能力

减少校园心理问题发生率

二、活动对象

全校学生，重点关注初中生和高中生，适当调整活动内容适用于小学生。

三、活动时间安排

3.1活动周期

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