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运动损伤预防和处理

教学内容运动损伤防治概论组织损伤的病理学简介运动损伤的急救运动损伤的一般处理

了解并掌握运动损伤的基本原因、防治重点及方法；重点掌握治疗损伤的急救技能及处理方法。1重点：急救及处理方法2难点：急救及处理方法3教学要求

概述运动损伤的分类运动损伤发生与运动项目的关系运动损伤的原因运动损伤的预防第一节运动损伤防治概论

No.1运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。No.2运动损伤学是研究运动损伤的预防、治疗和康复，通过总结运动损伤发生的原因，治疗效果和康复时间等，为改善运动条件，改进教学和训练方法，提高运动成绩提供科学依据和指导。一、概述

按受伤的组织结构分：皮肤损伤、肌肉与肌腱损伤等按伤后皮肤或粘膜完整性分开放性：伤处皮肤或粘膜的完整性被破坏，有伤口与外界相通闭合性：伤处皮肤与粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通二、运动损伤的分类

急性损伤：一瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的损伤慢性损伤：局部过度负荷、多次微细损伤或急性转为慢性按损伤病程分轻伤：伤后能按原计划进行训练中等伤：伤后不能按原计划训练，需调整重伤：完全不能训练按伤情轻重分贰壹二、运动损伤的分类

三、运动损伤发生与运动项目的关系各个运动项目有易发病和多发病。原因有二：一是运动项目的特殊技术要求，二是身体某些部位存在一定的生理解剖弱点。

四、运动损伤的原因缺乏必要的运动损伤知识训练水平不够教学训练和比赛活动安排不当准备活动问题运动量过大组织方法上有缺点运动参加者的生理心理状态不良场地、器材、保护用具、服装不符合卫生要求以及不良气候等

加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力加强运动中的保护积极开展预防运动损伤的宣传教育工作合理安排教学训练和比赛加强医务监督，建立和健全自我监督制度五、运动损伤的预防

组织损伤的形态变化炎症组织的修复与再生010203第二节组织损伤的病理学简介

萎缩：发育正常的器官、组织或细胞的体积缩小变性：细胞新陈代谢障碍引起的一类形态变化坏死：机体的局部组织、细胞的死亡一、组织损伤的形态变化

二、炎症炎症的基本病变1）概念：炎症是机体对致炎因子的损伤作用而产生的一种以防御为主的病理过程。2）运动性损伤所致炎症的特点：无菌性炎症3）基本病变：变质、渗出、增生炎症的局部表现和全身反应1）局部表现：红、肿、热、痛、功能障碍2）全身反应：发热、白细胞增多炎症的分类；急性炎症、慢性炎症、亚急性炎症

三、组织的修复与再生再生概念：组织缺损后由其邻近健康的细胞分裂增生来完成修复过程，称为再生。再生的影响因素：组织类型、损伤程度、局部血液循环等。骨折的愈合血肿期纤维性骨痂期骨性骨痂期骨痂改建期

休克和休克的现场处理出血和止血绷带包扎法关节脱位的临时急救骨折及骨折的临时固定人工呼吸和胸外心脏按压溺水第三节运动损伤的急救

一、休克和休克的现场处理概念：休克是人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综合症。原因和原理1）原因：出血、疼痛、过敏、心脏疾病、中毒等2）原理：微循环内血液灌流障碍导致有效血循环量不足，全身组织、器官缺氧，功能障碍。征象病人一般表现为虚弱，表情淡漠，反应迟钝，面色苍白或紫绀，四肢厥冷，脉搏细速，尿量减少和血压下降等。严重者可昏迷，甚至死亡。

01使患者安静平卧或头低脚高仰卧位，保暖，但不要过热；02保持呼吸道通畅，昏迷者，头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或行人工呼吸；03可针刺或按摩人中、百会、涌泉、内关、合谷等穴；04对骨折者应进行必要的急救固定，有出血者，应及时采用适当的方法止血，疑有内脏出血者应迅速送医院抢救，疼痛剧烈者应给镇痛剂和镇静剂。05抢救的同时，应迅速请医生或及时送医院治疗。急救一、休克和休克的现场处理

二、出血和止血概念；血液从破裂的血管流出。分类1）根据受伤血管的不同，可分为动脉出血、静脉出血和毛细血管出血；2）根据出血的流向可分为外出血和内出血止血法1）抬高伤肢法：适用于四肢毛细血管及小静脉出血，在其他情况下仅为一种辅助方法。2）加压包扎法：用于小静脉和毛细血管出血3）加垫屈肢止血法：4）间接指压法：用于动脉出血

三、绷带包扎法绷带的种类：卷带和三角巾包扎的作用：保护伤口，压迫止血，支持伤肢，固定敷料、夹板。卷带包扎法环形包扎法：适用于包扎额部、手腕和小腿下部粗细均匀的部位。螺旋形包扎法：用于包扎肢体粗细差不多的部位，如上臂、大腿下段和手指等处。

“8”字形包扎法：适用于包扎关节部位。转折形包扎法：用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位。大悬臂带：用于上肢损伤，但锁骨和肱骨骨折不能用。小悬臂带：用于锁骨和肱骨骨折。三角巾包扎法三、绷带包扎法

概念：关节脱位指关节面失去正常的联系，也称脱臼。分类：根据脱位的