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学生心理辅导个案

一例中学生学业适应不良与情绪困扰的心理辅导个案报告

一、个案背景

来访者基本情况：小宇（化名），男，某普通中学初二学生。独生子，父母均为普通职员，家庭关系尚可，对其学业有一定期望，但沟通方式略显直接。小宇性格偏内向，不善言辞，在班级中朋友不多，成绩中等偏下。

主诉与主要表现：近一个学期以来，小宇出现明显的学习动力不足，上课注意力难以集中，作业完成质量不高且常有拖延。近期几次单元测验成绩下滑明显，尤其是数学和物理科目。他情绪低落，常常独自一人发呆，对以往喜欢的篮球活动也提不起兴趣。在家中，与父母的交流减少，有时会因学习问题与父母发生争执，事后又感到自责。班主任观察到其在课堂上精神萎靡，主动与同学交往减少，遂建议其寻求心理辅导。

二、主要问题评估与分析

通过与小宇的初步会谈、对班主任及家长的侧面了解，并结合心理测评（SCL-90及学业自我效能感量表）的结果，对小宇的主要问题进行如下评估：

1.学业适应不良：表现为学习效率下降，成绩下滑，对学习任务产生畏难情绪和逃避行为。这可能与升入初二后学科难度增加、学习方法未能及时调整有关。

2.情绪困扰：存在明显的抑郁情绪，伴随焦虑。表现为情绪低落、兴趣减退、自责感，以及对未来的不确定感。学业压力是引发其情绪问题的主要应激源。

3.认知偏差：小宇对自身能力存在负性认知，如“我脑子笨，学不好了”、“我让父母失望了”，这种消极的自我概念进一步削弱了其学习动机，形成恶性循环。

4.社会支持系统略显薄弱：虽然家庭支持存在，但沟通不畅；同伴交往较少，缺乏有效的情感宣泄和支持渠道。

综合来看，小宇的问题属于一般心理问题范畴，主要由学业压力引发，伴随情绪和认知层面的困扰，尚未达到神经症性问题的程度。其核心问题在于学业挫折后的自我认同危机及由此引发的情绪和行为适应不良。

三、辅导目标与方案

辅导目标：

*短期目标：帮助小宇缓解当前的负性情绪，建立良好的辅导关系，使其能够表达内心的困惑与感受。

*中期目标：协助小宇识别并调整不合理的认知信念，增强学业自我效能感，改善学习行为，提高学习适应性。

*长期目标：帮助小宇建立积极的自我概念，培养有效的情绪管理能力和问题解决能力，促进其人格健康发展，提升应对未来挑战的心理韧性。

辅导方案：采用认知行为疗法（CBT）为主的综合性辅导方法，辅以支持性心理治疗和行为干预技术。计划进行8-10次个体辅导，每次50分钟，并根据进展适当调整。同时，与家长和班主任保持必要的沟通与协作。

四、辅导过程与主要策略

第一阶段：建立关系与初步探索（第1-2次）

*主要任务：营造安全、信任的辅导氛围，与小宇建立良好的咨访关系。通过倾听、共情等技巧，鼓励小宇表达内心的感受和困扰，收集更详细的信息，共同明确辅导目标。

*辅导策略与过程：

*初次会谈中，小宇显得有些拘谨和不安。辅导者以温和、接纳的态度，通过开放式提问引导其表达。例如，“最近有什么事情让你觉得比较困扰吗？”“当你看到成绩下滑时，心里是什么感觉？”

*运用积极倾听和共情回应，如“听起来，数学成绩的下降让你感到很沮丧，甚至有些灰心丧气，对吗？”帮助小宇感受到被理解和接纳。

*与小宇共同商定辅导契约，明确双方的责任与期望。

第二阶段：问题深入与认知调整（第3-5次）

*主要任务：帮助小宇深入分析学业困难的具体原因，识别并挑战其负性自动思维和不合理信念，引导其建立更积极、合理的认知模式。

*辅导策略与过程：

*学业问题具体化：引导小宇将“学不好”具体化为“哪个科目学不好？具体是哪些知识点？在什么情况下会感到困难？”帮助他从笼统的焦虑转向具体问题的解决。

*认知重构：通过“ABC理论”的简要介绍（避免过于理论化，结合小宇的具体事例），帮助他理解情绪和行为并非由事件本身决定，而是由对事件的看法决定。例如，针对“一次考试没考好就意味着我笨”的想法，引导他思考“一次考试没考好的原因可能有哪些？”“是否一次失败就能定义一个人的全部？”

*证据检验：鼓励小宇寻找支持和反对其负性想法的证据。例如，“你认为自己‘很笨’，那么有没有哪些时候你觉得自己做得还不错，或者学会了一些新东西？”帮助他看到自己的能力和以往的成功经验。

*替代性思维训练：引导小宇为负性事件寻找更合理、积极的解释。例如，将“我太笨了，学不会物理”替换为“物理确实有难度，我目前在某些章节遇到了挑战，但只要我找到合适的方法，多花些时间，是可以逐步掌握的。”

第三阶段：行为干预与技能培养（第6-7次）

*主要任务：在认知调整的基础上，协助小宇制定具体的学习计划，培养有效的学习策略和时间管理能力，同时教授简单的情绪调节技巧。

*辅导策略与过