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高中体育教学体能训练与运动兴趣培养的实证分析论文

摘要：本文以高中体育教学为背景，通过对体能训练与运动兴趣培养的实证分析，探讨了二者之间的关系，以及如何在实际教学中有效结合体能训练与运动兴趣培养，旨在为高中体育教学提供有益的参考。

关键词：高中体育教学；体能训练；运动兴趣；实证分析

一、概念阐述

（一）1.体能训练

体能训练是指在体育教学中，通过一系列有目的、有计划的运动练习，提高学生的身体素质、增强体质、改善生理功能的过程。体能训练主要包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和灵敏性训练等方面。在高中体育教学中，体能训练是基础，是提高学生运动能力的关键。

例举如下：

（1）力量训练：力