《二十岁光阴不再来》读书分享PPT课件.pptxVIP

Thedefiningdecadewhyyourtwentiesmatterandhowtomakethemostofthemnow《二十岁光阴不再来》汇报人：XXXXX时间：XX年XX月

教学内容《二十岁光阴不再来》读书分享教学（适配大学生及20+职场新人）聚焦“锚定青春价值·筑牢人生基石”核心，贴合青年成长关键期需求设计。以“二十岁焦虑调研”导入：收集“专业与职业脱节”“社交圈狭窄”“未来规划模糊”等困惑，引出作者珍妮弗·拉博尔特“二十岁是重塑人生的黄金期”的核心观点。核心内容围绕三大成长支柱展开：详解“身份资本积累”，结合书中“从实习到深耕领域”案例，说明20岁需聚焦“可迁移技能”与“职业口碑”构建竞争力；解析“弱连接价值”，打破“只靠熟人圈”的认知，用“职场新人借行业交流会拓展资源”实例，佐证多元社交对机会获取的重要性；强调“选择的不可逆性”，警示“拖延决策”的隐性成本，如避免“跟风考证”“盲目考研”，需以长期目标倒推选择。互动分享环节：学员分组绘制“二十岁资源地图”，标注现有能力、人脉及提升方向；针对“稳定工作vs兴趣创业”等选择，运用书中“成本收益法”拆解决策逻辑。拓展延伸时，推荐“成长追踪表”，记录月度能力提升与社交拓展；布置“90天目标攻坚”任务，明确核心突破方向。最后总结“二十岁的每一次选择都在塑造未来，主动规划比被动等待更重要”，强调“积累资本、拓展连接、理性决策”的成长逻辑。通过问题导向、案例解析、实践规划，让青年明晰二十岁的核心价值，提升主动成长意识。

别让你的二十几岁，除了年轻一无所有

这是一部严谨的科学著作心灵鸡汤？No！

作者：MegJay美国权威临床心理学家，数十年专业研究20-29岁族群，TED公开演讲引起轰动。

Part1.工作观大改造

我喜欢什么？我适合做什么？去哪个城市？怎样才能找到好工作？20多岁的我们，都很迷茫……

ErikHErikson，没爹的孩子，犹太家庭养大，从小被嘲笑，一直在寻找自我。高中毕业想当艺术家，游历欧洲，还露宿桥下。回来后当艺术老师。后来研究精神分析，迁至美国，获得普利策奖。他认为“追寻真实自我”这事急不得，年轻人可以有一段“空档期”。Megjay：“没错，他迷茫时四处旅行并露宿桥下，但这只是故事的一半。25岁，他教授艺术并修教育课程，26岁，他接受精神分析训练，积累很多人脉，不到30，他就啃下精神分析学位，开始教书、写作、分析……他的确经历过身份认同危机，无所谓，不去管它，他做了更重要的事——在积累身份资本!”MegJay给迷茫的海伦讲了一个故事：

你想嫁个百万富翁，先看看自己有没有五十万身价配得上他。同理，你要先有一个好的身份资本积累，好的工作机会自然从天上掉下来。忠言1:忘掉自我认识危机，去积累身份资本so那些问题，想不清楚，咱就别想了。不要为你是谁烦恼，而应该思考你可以是谁，并去赚取你可以是谁的资本。多去做些给自己身份加分的事情。比如技术性工作，技能考核，不一般的经历。

酒逢知己千杯少，20岁年轻人的城市族群，多半是大学时期的死党。这些朋友和我们一起吃饭喝酒，一起抱怨“我的前任是极品”or“我的老板是奇葩”。小圈子的确是一个避风的港湾，但你总要启航。而真正能使我们戏剧性改变的，往往是那些萍水相逢的路人。

本杰明?富兰克林效应富兰克林在宾夕法尼亚立法机构任职时，顽固的政敌和一位不友好的立法者常让他头疼不已。富兰克林在解释如何赢得他的尊重与友情时这样说：

我从没想过要委曲求全来赢得他的帮助，但一段时间后，我萌发出了用其它方法的念头。在知道他有一本稀世奇书后，我给他写了张纸条，希望能借这本书拜读几日。他立刻把书给了我。一周后我把书还给他，同时夹了张纸条表达我对书的喜爱之情。后来我们再在国会见面时，他对我说话了（这在以前是不可能的），态度还很礼貌。此后，他表示愿意随时为我提供帮助，我们成了好朋友，这样的友谊一直维持到他去世。这真是应了那句格言，“曾经善意渡你的人，极有可能再帮你第二、第三次。”MegJay又讲了一个故事：

智者创造自己的好运。制造接纳弱连接，也给他们一个理由接纳我们。BUTHOW?只要你的第一次请求，是合情合理的，可操作性很强的，一般人都不会拒绝。如：借一本书。每当我们换工作、搬家、周末出去闲逛的时候，正是认识新朋友、接触新观点的时机，忠言2:寻找弱连接，将路人变贵人so

为什么朋友圈里的人，过得都比我好？藏在facebook背后的眼睛结婚啦宝宝照年终奖买新车

看着他们的光鲜，你也觉得”工作应该平步青云、毕业应该读研、学校经常拿A就应该混的比别人好……“其实，社交网络不是用来呈现真相，而是展现最光鲜的”表相“的场所。不要在意别人怎么看我的人生，因为别人没我们想象