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运动与营养;民以食为天，健以食为先;运动与营养;一、生命活动需要能源;一、生命活动需要能源;一、生命活动需要能源;一、生命活动需要能源;一、生命活动需要能源;二、运动与能供的若干基础知识;二、运动与能供的若干基础知识;（1）糖代谢
①糖的代谢方式：
▲有氧分解：有氧，生成CO2和H2O，释放ATP。
▲无氧分解：无氧，生成乳酸，释放ATP。
（酵解）
②糖的分解供能特点：
●动员快；
●耗氧少、产能高。
●肌
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