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历年四级阅读题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.Whatisthemainideaofthepassage?

A.Theimportanceoftimemanagement.

B.Thebenefitsofexercise.

C.Thecausesofstress.

答案：A

解析：文章围绕时间管理展开论述，提及合理安排时间的好处等，未重点讲运动和压力成因，所以选A。

2.WhichofthefollowingisNOTmentionedasawaytoreducestress?

A.Listeningtomusic.

B.Eatingjunkfood.

C.Takingawalk.

答案：B

解析：文中提到听音乐、散步可减压，未提及吃垃圾食品能减压，所以选B。

3.Whatdoestheauthorsuggestaboutsettinggoals?

A.Makethemverydifficult.

B.Makethemrealistic.

C.Makethemasmanyaspossible.

答案：B

解析：作者建议设定目标要现实可行，太难不易实现，太多难以兼顾，所以选B。

4.Howcanoneimproveworkefficiencyaccordingtothepassage?

A.Byworkinglongerhours.

B.Bytakingmorebreaks.

C.Byfocusingononetaskatatime.

答案：C

解析：文章指出一次专注一项任务能提高工作效率，长时间工作和多休息未提及能提高效率，所以选C。

5.Whatisthekeytoabalancedlife?

A.Havingalotofmoney.

B.Spendingtimeondifferentaspects.

C.Workingalldaylong.

答案：B

解析：平衡生活的关键是在不同方面合理分配时间，有钱和整天工作都不是关键，所以选B。

6.Whichofthefollowingisanexampleofahealthyhabit?

A.Stayinguplate.

B.Skippingbreakfast.

C.Drinkingenoughwater.

答案：C

解析：熬夜、不吃早餐不健康，多喝水是健康习惯，所以选C。

7.Whatcanhelpimprovememory?

A.WatchingTVallday.

B.Readingbooks.

C.Eatingtoomuchsugar.

答案：B

解析：读书能锻炼大脑，有助于提高记忆力，整天看电视和吃太多糖不利于记忆，所以选B。

8.Howshouldonedealwithfailure?

A.Giveupimmediately.

B.Learnfromitandtryagain.

C.Blameothers.

答案：B

解析：面对失败应从中学习并再次尝试，放弃和责怪他人都不对，所以选B。

9.Whatistheroleofpositivethinking?

A.Itmakesthingsworse.

B.Ithelpsinfacingdifficulties.

C.Ithasnoeffect.

答案：B

解析：积极思考有助于面对困难，而不是让事情更糟或没作用，所以选B。

10.Whichofthefollowingisimportantforgoodmentalhealth?

A.Isolatingoneself.

B.Havinggoodrelationships.

C.Beingselfish.

答案：B

解析：良好的人际关系对心理健康很重要，孤立自己和自私都不利于心理健康，所以选B。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.Whichofthefollowingcancontributetoahealthylifestyle?()

A.Regularexercise

B.Eatingfruitsandvegetables

C.Smoking

D.Drinkingalcohol

答案：AB

解析：定期锻炼和吃蔬菜水果有益健康，吸烟和饮酒有害健康，所以选AB。

2.Wh