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小学心理健康教育活动月方案

一、活动主题

阳光心灵，快乐成长——呵护童心，赋能未来

二、活动目标

1.认知层面：帮助学生初步了解心理健康的基本知识，认识自我，悦纳自我，了解情绪的多样性，学习识别和初步管理自己的情绪。

2.情感层面：引导学生体验积极情绪，培养乐观向上的生活态度，增强自信心和抗挫折能力，学会关心他人，建立良好的同伴关系。

3.行为层面：指导学生学习简单的心理调适方法，在遇到困惑时愿意寻求帮助，培养良好的行为习惯和学习习惯。

4.氛围营造：在校园内营造关注心理健康、积极向上的良好氛围，促进师生共同成长，推动家校协同育人。

三、活动时间

本年度某月份（具体日期待定，建议为一个自然月）

四、参与对象

全体在校学生、教职员工及学生家长

五、活动口号

1.阳光心灵，快乐成长，我们同行！

2.打开心窗，拥抱阳光，健康生活每一天。

3.我爱我，快乐生活每一天。

4.与心灵相约，与健康同行。

六、主要活动内容与实施步骤

（一）启动阶段：营造氛围，广泛宣传（第一周）

1.“阳光心灵”活动月启动仪式

*内容与形式：利用升旗仪式或校园集会时间举行简短而隆重的启动仪式。可邀请校领导讲话，明确活动月主题和意义；学生代表发出倡议，呼吁全体同学关注心理健康；可配合小型心理主题文艺表演，如心理情景剧片段、励志歌曲演唱等，营造积极氛围。

*负责部门：德育处、少先队大队部

2.“心灵之声”校园宣传阵地建设

*内容与形式：利用校园广播、宣传栏、电子屏、微信公众号等平台，开设“心理健康教育活动月”专栏。宣传心理健康知识、活动预告、心理小故事、放松技巧等。鼓励学生投稿，分享自己的心情故事或感悟。

*负责部门：校办公室、德育处、少先队大队部、各班班主任

（二）普及阶段：知识学习，自我探索（第二周）

1.“我的情绪小管家”主题班会

*内容与形式：各班级围绕情绪认知、情绪表达、情绪调节等主题开展一次生动有趣的主题班会。可通过情景模拟、小组讨论、角色扮演、观看短视频等形式，引导学生认识常见的情绪，学习恰当表达和管理情绪的方法。

*负责部门：德育处、各班班主任

*成果体现：班会记录、学生心得、活动照片

2.“心理小博士开讲啦”知识普及

*内容与形式：邀请心理老师或相关专业人士，为不同年级学生开展系列心理健康知识讲座或团体辅导。内容可包括：认识自我、学习适应、人际交往、压力应对等。形式力求互动性、趣味性。

*负责部门：心理辅导室、德育处

3.“心灵花园”心理图书角/阅读分享

*内容与形式：在学校图书馆或班级图书角设立“心理图书专柜”，推荐一批适合小学生阅读的心理科普读物、励志故事、情绪管理绘本等。鼓励学生阅读，并组织小型读书分享会或读后感征集。

*负责部门：图书馆、各班班主任

（三）体验阶段：互动体验，感悟成长（第三周）

1.“快乐游戏，阳光伙伴”心理拓展活动

*内容与形式：以年级或班级为单位，组织开展一系列心理拓展游戏。如“信任背摔”（低年级可简化为信任行走）、“盲人摸象”、“两人三足”、“解开千千结”等。通过游戏，培养学生的团队合作意识、沟通能力和信任感，体验合作与成功的快乐。

*负责部门：体育组、德育处、各年级组

2.“画出我的七彩心世界”心理绘画/手抄报比赛

*内容与形式：鼓励学生用画笔描绘自己的内心世界、情绪感受、对快乐成长的理解等。可设置不同主题，如“我的快乐一天”、“我喜欢的自己”、“未来的我”等。优秀作品将在校园内展出。

*负责部门：美术组、德育处

3.“我的情绪故事”征文/演讲比赛

*内容与形式：鼓励学生记录和分享自己在情绪管理、克服困难、与人交往等方面的真实故事和感悟。可先在班级内进行选拔，优秀者参加校级比赛或分享会。

*负责部门：语文组、少先队大队部

4.“悄悄话信箱”与个体辅导

*内容与形式：继续畅通“悄悄话信箱”，鼓励学生将自己的烦恼、困惑以书信形式投入信箱，心理老师将及时回复。同时，针对有需要的学生，心理辅导室提供个体或小团体辅导服务。

*负责部门：心理辅导室

（四）提升阶段：总结反思，辐射延伸（第四周）

1.“阳光心灵”主题班会成果展示/经验交流

*内容与形式：选取部分优秀班级的主题班会进行展示或组织班主任进行经验交流，分享在心理健康教育方面的做法和心得。

*负责部门：德育处、教务处

2.“家校携手，共护成长”家长心理健康教育讲座/工作坊

*内容与形式：面向家长开展一次心理健康教育讲座或互动工作坊，内容可聚焦于“如何识别孩子的情绪信号”、“如何与孩子有效沟通”、“如何营造积极的家庭