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儿科腹泻患儿饮食指导计划演讲人：日期:

目录CATALOGUE01腹泻基础概述02核心饮食原则03推荐食物方案04禁忌食物指导05特殊患儿处理06实施与评估

01腹泻基础概述

腹泻定义与类型区分急性腹泻病程短于14天，通常由病毒（如轮状病毒、诺如病毒）、细菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）或寄生虫感染引起，表现为频繁水样便，可能伴随发热、呕吐等症状。01慢性腹泻病程超过4周，可能与食物过敏（如牛奶蛋白过敏）、炎症性肠病（如克罗恩病）、肠易激综合征或免疫缺陷相关，需通过实验室检查和病史追溯明确病因。渗透性腹泻因肠道吸收不良（如乳糖不耐受）导致未消化物质滞留肠腔，粪便含大量未吸收电解质和水分，禁食后症状减轻。分泌性腹泻由细菌毒素（如霍乱弧菌）或激素异常（如VIP瘤）刺激肠黏膜分泌过多液体，表现为大量水样便且禁食后仍持续。020304

常见病因分析010203感染性因素病毒性肠炎占婴幼儿腹泻的70%以上，细菌性感染常见于不洁饮食或抗生素使用后菌群失调，寄生虫感染多与卫生条件差相关。非感染性因素包括食物过敏（如鸡蛋、大豆）、喂养不当（过早添加辅食或高糖饮食）、抗生素相关性腹泻（如艰难梭菌感染）及先天性代谢疾病（如先天性乳糖酶缺乏）。环境与免疫因素气候变化导致肠道功能紊乱，免疫功能低下患儿易反复感染，需评估免疫球蛋白水平及疫苗接种史。

轻度脱水尿量略减少，口唇微干，精神尚可，皮肤弹性正常，体重丢失5%，可通过口服补液盐纠正。中度脱水尿量明显减少（6小时无尿），眼窝凹陷，皮肤弹性下降，烦躁或嗜睡，体重丢失5%-10%，需静脉补液支持。重度脱水无尿超过12小时，四肢冰凉、脉搏微弱，意识模糊或昏迷，体重丢失10%，属急症需立即抢救。警示症状血便、持续高热（39℃）、胆汁性呕吐或腹胀提示可能为肠套叠、坏死性小肠结肠炎等外科急症，需影像学排查。症状识别标准

02核心饮食原则

水分补充要求腹泻期间需频繁补充低渗口服补液盐，以预防脱水并纠正电解质紊乱，每次排便后建议补充适量ORS溶液。口服补液盐（ORS）优先避免一次性大量饮水刺激肠道，应分次少量补充温开水、米汤或稀释果汁，维持体内水分平衡。少量多次饮水含糖量高的碳酸饮料或果汁可能加重渗透性腹泻，需严格限制摄入，改用无乳糖或低渗液体替代。避免高糖饮料

电解质平衡策略限制高纤维食物粗纤维食物可能加速肠道蠕动，腹泻急性期应减少摄入，待症状缓解后逐步恢复膳食纤维比例。监测尿量及颜色尿量减少或颜色加深提示脱水可能加重，需调整补液方案并密切观察电解质水平变化。钠钾协同补充腹泻易导致钠、钾流失，可通过口服补液盐或香蕉、土豆等富含钾的食物补充，维持神经肌肉正常功能。

低脂易消化饮食以白粥、软面条、馒头等低渣碳水化合物为主，提供能量同时减少肠道刺激，必要时可添加少量葡萄糖。碳水化合物选择逐步引入益生菌腹泻缓解期可适量摄入无糖酸奶或专业益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡，增强消化功能。选择蒸煮炖的瘦肉、鱼肉或豆腐等优质蛋白来源，避免油炸或油腻食物加重肠道负担。营养摄入重点

03推荐食物方案

适宜主食选择低纤维易消化谷物如大米粥、小米粥或燕麦粥，这类食物质地柔软，能减少肠道负担，同时提供基础能量支持患儿恢复。淀粉类根茎食物如土豆泥或蒸南瓜，富含可溶性膳食纤维，有助于稳定肠道菌群并缓解腹泻症状。无麸质面食选择精细加工的面条或馒头，避免全麦或粗粮制品，以降低对肠道的刺激并促进营养吸收。

水果蔬菜摄入如苹果泥或香蕉，果胶成分可吸附肠道多余水分，改善腹泻症状，同时补充钾离子防止电解质紊乱。低果胶水果胡萝卜、冬瓜等蒸煮至软烂的蔬菜，既能提供维生素A和C，又不会加重肠道蠕动负担。熟制非纤维蔬菜如柑橘、菠萝等可能刺激肠黏膜，加剧腹泻或引发腹胀不适。避免高糖或酸性水果010203

蒸蛋羹或去油鸡汤中的蛋白质易于吸收，可维持患儿肌肉和免疫系统功能，但需控制单次摄入量。低脂动物蛋白如嫩豆腐或豆浆（需稀释），提供优质蛋白且不含乳糖，适合乳糖不耐受患儿。植物性蛋白补充避免红肉、香肠等难消化食物，防止脂肪消化不良导致症状恶化。限制高脂高纤维肉类蛋白质来源推荐

04禁忌食物指导

高脂食物避免如炸鸡、薯条等含大量油脂，会加重肠道负担，延缓消化吸收，加剧腹泻症状。油炸食品高脂肪含量食物难以被患儿脆弱的消化系统分解，易导致脂肪泻或肠道痉挛。肥肉及动物内脏高脂乳制品可能刺激肠黏膜分泌过多液体，增加排便频率和水分丢失。奶油及全脂乳制品

高渗透压的糖分可能引发肠道渗透性腹泻，加剧脱水风险，尤其避免浓缩果汁。含糖饮料与果汁精制糖会改变肠道菌群平衡，促进有害菌增殖，延长腹泻恢复周期。甜点与糖果高糖黏稠物质可能黏附肠壁，干扰水分吸收，且对低龄患儿存在肉毒杆菌污染风险。蜂蜜及糖浆高糖食物限制

刺激食物排除辛辣调味品辣椒、咖喱等会直接刺激肠道黏膜，引发充血和蠕动加快，加重腹痛和