2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与促进》期末考试备考题库及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与促进》期末考试备考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的核心目标是（）

A.提高学生的智力水平

B.培养学生的道德品质

C.促进学生身心和谐发展

D.加强学生的体育锻炼

答案：C

解析：心理健康教育的核心目标是促进学生身心和谐发展，帮助学生认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的心理品质。

2.心理压力的主要来源不包括（）

A.学习任务过重

B.人际关系紧张

C.自然灾害

D.职业规划清晰

答案：D

解析：心理压力的主要来源包括学习任务过重、人际关系紧张、环境变化、生活事件等。职业规划清晰通常不会导致心理压力，反而有助于减少不确定性带来的焦虑。

3.情绪调节能力强的个体通常表现为（）

A.经常情绪波动，难以控制

B.遇到挫折时容易崩溃

C.能够识别并管理自己的情绪

D.倾向于压抑自己的情绪

答案：C

解析：情绪调节能力强的个体能够识别并管理自己的情绪，能够在不同情境下保持情绪的稳定，有效应对压力和挑战。

4.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重原则

B.保密原则

C.有偿原则

D.自愿原则

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括尊重原则、保密原则、平等原则、自愿原则等。有偿原则不是心理咨询的基本原则，虽然咨询通常需要付费，但这不属于基本原则范畴。

5.人格形成的关键时期是（）

A.婴儿期

B.青春期

C.成年期

D.老年期

答案：B

解析：青春期是人一生中生理和心理发展变化最剧烈的时期，也是人格形成的关键时期，个体在这个时期会经历许多重要的心理和社会变化。

6.正确的宣泄愤怒的方式是（）

A.向无辜者发泄

B.通过运动和倾诉

C.沉默不语，压抑情绪

D.破坏公物

答案：B

解析：正确的宣泄愤怒的方式是通过运动和倾诉等健康的方式，将负面情绪转化为积极的行为，避免对他人或社会造成伤害。

7.心理健康的自我评估可以通过以下方式实现（）

A.经常与他人比较

B.参加心理健康讲座

C.记录和反思自己的情绪和行为

D.被他人评价

答案：C

解析：心理健康的自我评估可以通过记录和反思自己的情绪和行为来实现，通过自我观察和分析，了解自己的心理状态和需求。

8.学校心理健康教育的主要形式不包括（）

A.心理健康课程

B.个别心理咨询

C.心理健康宣传周

D.体育锻炼活动

答案：D

解析：学校心理健康教育的主要形式包括心理健康课程、个别心理咨询、心理健康宣传周等，体育锻炼活动虽然有益身心健康，但不属于心理健康教育的主要形式。

9.心理冲突的主要类型不包括（）

A.支配与服从冲突

B.价值观念冲突

C.生理需求冲突

D.能力与机会冲突

答案：C

解析：心理冲突的主要类型包括支配与服从冲突、价值观念冲突、能力与机会冲突等，生理需求冲突虽然会影响心理状态，但通常不属于心理冲突的主要类型。

10.积极心理品质的培养方法不包括（）

A.正向激励

B.乐观思维训练

C.积极参与社会活动

D.消极回避问题

答案：D

解析：积极心理品质的培养方法包括正向激励、乐观思维训练、积极参与社会活动等，消极回避问题不仅无法培养积极心理品质，反而会加剧心理问题。

11.个体在了解自身特点并据此做出适宜选择和决策的过程称为（）

A.人格测试

B.自我探索

C.心理评估

D.行为矫正

答案：B

解析：自我探索是指个体在了解自身特点（如兴趣、能力、价值观等）并据此做出适宜选择和决策的过程。它是个人成长和发展的重要环节。

12.下列哪项不属于常见的压力源（）

A.恋爱挫折

B.工作负担

C.自然环境优美

D.人际关系冲突

答案：C

解析：常见的压力源包括恋爱挫折、工作负担、人际关系冲突、学业压力、经济困难等。自然环境优美通常不会导致压力，反而可能带来放松和愉悦感。

13.在心理咨询中，倾听技巧尤为重要，其核心在于（）

A.不断打断对方，表达自己的观点

B.适时回应，表示理解，但不评价

C.引导对方按自己的思路说话

D.质疑对方的叙述，寻求真相

答案：B

解析：心理咨询中的倾听技巧要求咨询师全神贯注地听取求助者的问题和感受，通过点头、眼神交流、适时回应等方式表示理解和支持，但不轻易做出评价或引导，保持中立和客观。

14.导致心理问题产生的重要生物因素是（）

A.社会文化环境

B.家庭教育方式

C.遗传素质

D.同伴影响

答案：C

解析：遗传素质是导致心理问题产生的Important生物因素。个体的遗传背景可能会影响其气质、性格以及某些心理疾病的易感性。

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