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课题：丛林寻宝 无锡市东北塘实验小学 冯淼
教学内容：障碍跑 授课班级：五（ ）人数： 授课人：冯淼教学目标：1.知道跨、钻、绕等过障碍的技术动作和方法。
2.90%的学生能掌握跨、钻、绕的技术动作，发展灵敏、协调、速度身体素质。
3.培养学生不怕困难、团结协作的优良品质。教学重点：跨、钻、绕的技术。
教学难点：顺利通过，动作连贯。
课的
时
运动负荷
部分
间
教学过程
教师活动
学生活动
时
次
强
间
数
度
开
1’
一、课堂常规
1．教师出示“百
1.学生注意力集中，
回
1. 体委整队，报告人
宝箱”的图片，
答老师问题。
数。
问“同学们知道
2.四列横队，认真听
2. 师生问好
这是什么吗？”
讲，注意力集中。
3. 宣布本课任务二、准备活动
2.揭示课题：丛林寻宝。
3.听哨声完成练习。
4.各排头带领小组同
4’
30s
A．注意力集中练习
3.带领大家做集
学在篮球场自由慢
小
4’
B．慢跑摆运动造型
中注意力的练习
跑，听哨声摆运动造
2
30s
练习，报数摆双人
4.讲解慢跑方
型。双人合作摆造型
3
始
造型练习
法，由小排头带
练习。
中
2’
C．健身操
领自由选择慢跑
5.跟音乐做健身操。
30s
路线。
×××××××××
5.出示3个双人
×××××××××
造型，请一个学
×××××××××
生跟教师一起完
×××××××××
成示范，讲解在
★
跑动中的报数摆
要求：快、静、齐，
部
双人造型方法规
精神饱满。
则。
6.在音乐伴奏下
2’
中
带领学生做健身
30
操
要求：排头控制好路
线，避免与别组碰撞
分
或交叉。
× × × ,
10’
× × × ,
× × × ,
× × × ,
要求：大胆展示，充分活动。
课的 时
部分 间 教 学 过程 教学 活 动 学 生活 动
运动负荷时 次强
基1’1.
基
1’
1.教师出示过障碍图
解。
3’
2.教师讲解过障碍方
法。
教学重点：
跨：助跑几步，单脚起
跳轻巧过。
钻：降低重心，低头猫
腰不碰到。
绕：紧贴树干，降低重
本
心“8”字绕。
5’
3.分3~4 人的学练小组进行过人体障碍练
习。
1’
4.请优秀学生展示。
4’
5.各大组进行组合障
碍练习。
5’
6.用道具练习。
1’
7.教师纠正错误，再次
示范安全有效通过
部
5’
8.教师讲解游戏规则，组织游戏：丛林寻宝。
9.每组展示寻到的宝
藏。
分
25’
教师出示“跨小溪”“钻山洞”
“绕树林”的“人体障碍”图解，告知学生3个造
型分别代表3个
障碍。
教师讲解并示范过各个障碍的方法，强调注意安全。
教师确定四列横队分别为红、黄、蓝、绿队。
每队以3~4人一组共分成3个学练小组，并安排站到所对应颜色的点上。
教师语言提示过哪个障碍。告知两个学生摆障碍，两个学生练习，轮换。
讲解组合障碍练习的方法。
组织集体组合练习。
安排每组前3个同学摆放道具。
示范过道具障碍。提示：要顺利过障碍，不要
求快，要求稳求有效。
组织练习。
组织比赛。
学生仔细观察图解，认真听讲。
认真观察教师示范摆放障碍和过障碍的动作。
迅速找同伴组成学练小组。
2’30s3
2’
30
s
3
~5
中
1
~
2’
2
1
中
30
s
1
~
认真听教师讲解组合障碍练习方法。
进行以大组为单位的过组合障碍练习。
根据教师指示完成障碍道具的摆放。
认真观察教师示范，注意有效安全的通过障碍。
以大组为单位进行练习。
进行比赛。
×××××××
★××××××× 30 2
××××××× s
×××××××
要求：仔细观察、认真听讲。
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○★○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
ⅠⅠⅠⅠⅠⅠⅠⅠ○○○○〓〓
ⅠⅠ
ⅠⅠ
ⅠⅠⅠⅠ
○
○
○
○
〓
〓
〓
〓
×
×
×
×
平均心率：
平均心率：130次/分
课的
时
运动负荷
部分
间
教学过
程
教师活动
学
生
活
动
时次
强
间数
度
结
2’
1.课堂小结
1.教师进行简单
1.听教师总结点评。
2’
1’
2.放松活动：放烟火
3.收还器材
的小结：这节课，
我们不仅寻到了
2.跟教师一起做放松游戏：放烟火。
2’
3 小
~
束
4.下课
宝藏，更重要的
3.收器材。
5
是我们收获了友
谊、信任、合作
4.师生再见。
和勇敢。让我们
部
一起来放烟火庆
祝一下吧！
2.组织学生一起
做“放烟火”放
分
松。
5’
3.安排学生收器
材。
4.师生再见。
场地器材
篮球场一片，小垫子 8
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