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2025年国家开放大学《心理健康教育与促进》期末考试复习试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的核心特征是（）

A.情绪稳定

B.自我意识清晰

C.社会适应良好

D.身体健康

答案：C

解析：心理健康不仅仅指没有心理疾病，更强调个体能够充分发挥自身潜能，有效应对生活压力，并与他人建立和谐关系。社会适应良好是心理健康的重要标志，体现了个体在社会环境中的适应能力。

2.以下哪项不属于常见的心理压力源？（）

A.工作任务繁重

B.人际关系冲突

C.经济状况良好

D.突发生活事件

答案：C

解析：心理压力源通常指那些能够引起个体心理反应的刺激，如工作任务、人际关系、经济困难、疾病等。经济状况良好不会引起心理压力，反而是心理支持的体现。

3.在心理健康教育中，自我意识的培养主要目的是（）

A.提高学习成绩

B.增强自我认知和接纳

C.促进人际交往

D.培养领导能力

答案：B

解析：自我意识是心理健康的基础，培养自我意识的目的在于帮助个体认识自己的性格、能力、需求和价值观，从而更好地接纳自己，促进个人成长。

4.以下哪种情绪调节方式被认为是较为健康的？（）

A.抑制情绪表达

B.宣泄情绪

C.冷静分析

D.放弃问题

答案：C

解析：情绪调节的健康方式包括认知重评、问题解决等，冷静分析能够帮助个体理性看待问题，找到有效的应对策略。抑制情绪表达可能导致心理问题，宣泄情绪和放弃问题都不是可持续的解决方案。

5.学校心理健康教育的主要形式包括（）

A.课堂教学

B.个别咨询

C.心理活动

D.以上都是

答案：D

解析：学校心理健康教育是一个系统工程，包括课堂教学、个别咨询、团体辅导、心理活动等多种形式，以全面覆盖学生的心理发展需求。

6.心理咨询的基本原则不包括（）

A.尊重

B.保密

C.强制

D.不评判

答案：C

解析：心理咨询强调尊重、保密、不评判等原则，帮助来访者在一个安全、信任的环境中成长。强制不属于心理咨询的范畴，反而可能破坏咨询关系。

7.以下哪项是积极心理学的核心观点？（）

A.关注心理疾病治疗

B.发掘个人潜能

C.提升生活满意度

D.减少负面情绪

答案：B

解析：积极心理学关注人类的积极品质和优势，致力于帮助个体发掘潜能、实现个人成长，而不仅仅是治疗心理问题或减少负面情绪。

8.在处理亲子冲突时，家长应该（）

A.坚持自己的权威

B.冷静倾听孩子的想法

C.简单粗暴地制止

D.完全放任不管

答案：B

解析：良好的亲子沟通需要家长能够冷静倾听孩子的想法，理解孩子的需求，在此基础上进行合理引导。坚持权威、简单粗暴或完全放任都不是有效的处理方式。

9.青少年时期常见的心理发展任务是（）

A.建立自我同一性

B.掌握生活技能

C.培养职业兴趣

D.提高身体素质

答案：A

解析：根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年时期的主要发展任务是建立自我同一性，即明确自己的价值观、角色和目标。

10.心理健康的测量方法包括（）

A.问卷法

B.访谈法

C.行为观察

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康评估需要综合运用多种方法，包括问卷、访谈、行为观察等，以全面了解个体的心理状态。单一方法难以全面反映心理健康状况。

11.个体在心理压力下的适应过程通常包括（）

A.危机爆发

B.适应阶段

C.危机应对

D.以上都是

答案：D

解析：个体在心理压力下的适应是一个动态过程，通常经历危机爆发、危机应对和适应阶段。这三个阶段相互关联，共同构成了压力适应的完整图景。

12.以下哪种行为属于健康的应对压力的方式？（）

A.抽烟酗酒

B.向他人倾诉

C.回避问题

D.攻击他人

答案：B

解析：向他人倾诉是获取情感支持、宣泄情绪的有效方式，有助于缓解心理压力。抽烟酗酒、回避问题和攻击他人都是不健康的应对方式，可能加剧心理问题。

13.在学校心理健康教育中，生命教育的主要目标是（）

A.增强学生的生存技能

B.帮助学生认识生命的意义和价值

C.提高学生的学业成绩

D.培养学生的道德观念

答案：B

解析：生命教育旨在帮助学生认识生命的意义和价值，尊重生命、热爱生活，形成积极的人生态度。它强调生命的独特性和不可替代性，引导学生珍惜生命、关爱他人。

14.心理咨询中的阻抗现象通常指（）

A.来访者积极改变

B.来访者回避问题

C.来访者信任咨询师

D.来访者坚持己见

答案：B

解析：阻抗是指来访者在咨询过程中对改变或深入探索问题的抵抗，表现为回避、拖延、否认等。阻抗是咨询过程中的常见现象，需要咨询师理解和处理。

15.以下哪项是情绪